金銀花茶，一種很常見的花茶，適宜飲用對(duì)人體的藥效雖然不錯(cuò)，但是也需要適量的飲用，同時(shí)也要注意一些禁忌的地方。當(dāng)然，不只是金銀花茶，即使是其它花茶也是同樣如此。任何東西都要適量二用，物極必反是有一定道理的，只要適量的正確飲用才會(huì)對(duì)我們的身體有好處，相關(guān)的介紹如下！
金銀花茶的主要功效
金銀花性甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。清熱解毒，涼散風(fēng)熱?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風(fēng)熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等。
用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。美容功效：能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有“藥鋪小神仙”之譽(yù)。“金銀花露”則可成為夏令保健清涼飲料，經(jīng)常喝些金銀花水當(dāng)茶飲用，能防暑降溫，還有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等作用，清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎），潤肺化痰，補(bǔ)血養(yǎng)血，通筋活絡(luò)，咳嗽抗病毒等功效。金銀花的原花沖之代茶，嗅之氣味芬芳，飲后神清氣爽。夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品。
金銀花茶飲用注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花茶。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。
2、經(jīng)期的女性禁飲金銀花茶。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
3、金銀花茶天天飲用不可取。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會(huì)適得其反。注意泡飲時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。
4、金銀花茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。
5、金銀花茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導(dǎo)致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應(yīng)趁熱飲用，才能更好地發(fā)揮效果。
金銀花茶怎么泡
1、在沖泡金銀花茶的過程中為了能夠欣賞到金銀花茶沖泡時(shí)茶枝舒展時(shí)的美景，推薦使用玻璃杯茶具來對(duì)金銀花茶進(jìn)行沖泡。
2、沖泡金銀花茶時(shí)，我們要根據(jù)茶杯的大小來決定投放金銀花茶的數(shù)量，一般投放量在兩三克左右為宜。
3、投放好后，就可以往茶杯中沖泡開水了，然后蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發(fā)掉，這樣品飲是就可以聞到金銀花茶的香濃韻味。在等待的過程中我們可以同時(shí)欣賞沖泡時(shí)茶葉的變化，以及茶湯顏色的變化，不失為一種不錯(cuò)的視覺享受。
4、待三分鐘左右，金銀花茶就差不多沖泡好了，拿起杯蓋我們可以聞到金銀花茶的香味撲鼻而來，香味四溢，讓人感覺精神爽悅。待茶湯變涼后就可以進(jìn)行品飲了。茶湯芳香、甘涼可口既可以養(yǎng)身保健，又是一種享受。大家可以不煩一試哦。如果你喜歡的話還可以加入蜂蜜或者其他花茶混搭進(jìn)行品飲別有一番風(fēng)味哦。
金銀花沖泡時(shí)適合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。
金銀花的泡法及喝法介紹：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
注意：金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，在暑天使用較為合適。
