茉莉花茶一直是花茶中的香餑餑，令人唇齒久久留香，清淡中帶著醇厚，一縷幽香，惹得人無(wú)限回味，還有著祛腹痛、強(qiáng)化免疫功能等多個(gè)作用，閑下來(lái)時(shí)喝一杯茉莉花茶也是非常調(diào)節(jié)氣氛和心情的，那么茉莉茶的功效有哪些呢？相關(guān)的介紹如下！
茉莉花茶藥用功效
1、行氣開(kāi)郁。茉莉花茶所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花茶對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、化濕和中。中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品。
4、美容養(yǎng)顏。茉莉花茶可促進(jìn)長(zhǎng)發(fā)、潤(rùn)燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。
茉莉花茶食用功效
1、茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來(lái)一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
2、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。對(duì)于不適喝咖啡的人來(lái)講，藉助茉莉花來(lái)提神不失為聰明的用法。
喝茉莉花茶的副作用
1、雖然茉莉花茶對(duì)人體有著很好的保健功效，但是喝茶要講究一個(gè)適度，如果過(guò)量地喝茉莉花茶，很可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂。
2、茉莉花茶含有茉莉精油，適量地喝一些茉莉花茶可以舒緩神經(jīng)、促進(jìn)睡眠。但是如果空腹飲用茉莉花茶，非但不能起到應(yīng)有的功效，反而會(huì)造成失眠，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、消化不良等現(xiàn)象。
3、茉莉花茶中含有綠茶，如果長(zhǎng)期喝茉莉花茶，則可能引起貧血。尤其是孕婦，需要大量的鐵元素去供給胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，如果天天飲用茉莉花茶，則很可能出現(xiàn)孕期貧血，對(duì)于自身或胎兒都是很危險(xiǎn)的。
茉莉花茶從泡法到飲用大致分為四步，每個(gè)步驟都充滿(mǎn)學(xué)問(wèn)，做好每一步，泡出的茶才會(huì)芬香濃郁。
首先我們泡茶之前要選用合適的茶具，一般選用的茶具是茶碗或者是玻璃杯之類(lèi)的，為了能夠欣賞到泡茉莉花茶景象，采用玻璃杯來(lái)沖泡比較適宜。接下來(lái)是置茶了，何為置茶呢?其實(shí)就是用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶，然后把茉莉花茶倒入到玻璃杯中。這里的適量很關(guān)鍵，茉莉花茶的量不能太多，太多則導(dǎo)致浪費(fèi)，茶香沒(méi)有充分浸泡完，太少也不行，太少就會(huì)使得茶香不濃郁，失去泡茶的初衷。關(guān)鍵的一步在于沖泡，沖泡茉莉花茶時(shí)采用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，保證每一片茶葉充分浸泡。
最后就是品飲用了，沖泡好后就可以進(jìn)行品飲了。品飲過(guò)程中可以聞到茶香，花香，細(xì)細(xì)品味讓人怡然自得。
茉莉花茶的副作用還不止于以上列出的幾點(diǎn)，如果是體質(zhì)偏寒、手腳容易冰冷的人，也不適合常喝茉莉花茶，否則很容易讓身體更加虛寒。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)睾溶岳蚧ú杈哂惺韪谓庥?、安神促眠和養(yǎng)顏淡斑等功效，但是在生理期及生理期前后都應(yīng)該停止飲用茉莉花茶，否則容易出現(xiàn)痛經(jīng)、小腹寒冷、貧血等副作用。
