如何沖泡甜菊葉茶？
材料：甜菊葉三片
1、將甜菊葉放入茶杯，倒入沸水
2、將第一趟水倒掉，再倒入水
3、蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用
甜菊葉茶沖泡方式簡(jiǎn)單，對(duì)于工作繁忙的上班族而言，不時(shí)飲用甜菊葉茶，可以愉悅心情，緩解工作的壓力。甜菊葉，除了簡(jiǎn)單沖泡成茶，還可以制成甜品食用。夏季加綠豆煮熟，制成冰沙，還可以消熱散暑。
注意事項(xiàng)：甜菊葉因?yàn)榉浅８侍穑?qǐng)由小量開始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度；甜味很重，要注意用量。
喝甜菊葉茶的禁忌
1、雖然甜葉菊營(yíng)養(yǎng)豐富，而且藥用價(jià)值也較高，還不會(huì)引發(fā)肥胖等，但是偏寒性，食用過多會(huì)導(dǎo)致胃寒，從而引起腹瀉。
2、甜葉菊雖然可以治療高血壓，但是它不屬于茶類，也不可大量長(zhǎng)期飲用。
3、孕婦也不宜食用過多，應(yīng)慎食。
甜菊葉茶不宜長(zhǎng)期，大量飲用，會(huì)對(duì)身體造成傷害。
甜菊葉茶性味與歸經(jīng)：甘，涼，飲用可消除疲勞，降低血糖濃度，單獨(dú)沖泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味時(shí)，可以混合其它花草沖泡飲用。
只要合理飲用，可降低血糖。幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能；滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神；調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏，對(duì)身體的益處很多。但是要注意禁忌，喝甜菊葉茶也是有禁忌的。
