洋甘菊一次放幾朵泡水？
1、喝洋甘菊根據(jù)飲用的目的不同，所放的數(shù)量就不同。
2、泡飲洋甘菊時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
3、飲洋甘菊時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。洋甘菊其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
洋甘菊一般人群均可飲用，女性和失眠人群適宜飲用。
洋甘菊茶飲用禁忌
洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個月以上。
一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
飲用洋甘菊茶還有一些禁忌，空腹不能喝洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。就洋甘菊茶的飲用量來說，洋甘菊茶不適宜過量飲用。
總的來說，洋甘菊茶雖好，但飲用也要有度。并且根據(jù)自身情況合理選擇，不適宜自己飲用的情況下最好不喝。每次泡飲時要特別注意用量，不可大量飲用，以免飲用不當(dāng)而引起身體不適。
