玫瑰花茶是我們常見的一種花茶，很多的人都喜歡喝，但是大家對于在沖泡玫瑰花茶的時候一次應(yīng)該放幾朵不是特別的清楚啊，所以下面我們就來看一下玫瑰花一次泡幾朵合適！
玫瑰花一次泡幾朵合適？
玫瑰花屬于花草茶，適合用80度的水溫來沖泡。如果你用杯子泡玫瑰花茶，放5-6朵就好；如果是茶壺來泡玫瑰花茶，那可以放多幾朵。而且市面上也有不同類型的玫瑰花茶，放的量也有所區(qū)別，當(dāng)然，因人而異，口感輕重也是一個要素，放的量也就相對的不同。
玫瑰花茶的功效
1、調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶性溫，有活血化瘀的作用，一些體寒血瘀女性在經(jīng)期前或行經(jīng)期間都會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腰痛、煩躁等癥，這個時候喝一杯玫瑰花茶則有助于緩解痛經(jīng)。
2、祛斑養(yǎng)顏
玫瑰花茶含有多種維生素、有機酸、糖類和揮發(fā)性香氣成分，藥性溫和，能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、改善內(nèi)分泌失調(diào)，消除淤積，經(jīng)常飲用不但能讓面色紅潤，還能淡化面部色斑，保持肌膚滋潤細(xì)膩。
3、疏肝理氣
玫瑰花茶能“舒肝膽之郁氣，健脾降火”，肝氣郁結(jié)、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣、降肝火，還可以溫養(yǎng)肝血。
4、安神抗抑郁
玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽，緩和因工作、生活帶來的沮喪、抑郁、哀傷等負(fù)面情緒。
5、祛除口臭
玫瑰花茶香味濃郁，喝玫瑰花茶能夠改善口臭問題，進(jìn)入身體后還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。
6、鎮(zhèn)靜安眠
因緊張、焦慮、抑郁、煩躁、憂思過度等情緒引起失眠的人平時喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解氣、鎮(zhèn)靜安神的作用，改善睡眠品種。
玫瑰花茶的禁忌
1、經(jīng)期女性不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣，如果經(jīng)期喝多了玫瑰花茶則會造成經(jīng)血過多，尤其經(jīng)期量多的女性，長期飲用玫瑰花茶或?qū)е仑氀?/div>
2、便秘患者不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶具有一定收斂作用，平時有便秘的朋友如果過多飲用玫瑰花茶會加重便秘。
3、體質(zhì)較差的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶有促進(jìn)新陳代謝的作用，經(jīng)常疲倦乏力、易感冒的人如大量飲用玫瑰花茶只會讓你越來越虛。
4、陰虛火旺體質(zhì)不宜飲用玫瑰花茶
咽干火燥、兩頰赤紅、大便干結(jié)、耳鳴、盜汗等陰虛火旺體質(zhì)的人最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶為溫?zé)犸嬈贰?/div>
總的來說，玫瑰花茶有很多的功效，但是也存在一些禁忌，需要科學(xué)喝茶，正確的避開這些禁忌。
責(zé)編：
chunwu
