洛神花怎么泡好喝？
泡法一：
材料：洛神花、蜂蜜或冰糖
1、將整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、將小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的熱水。
3、將冰糖或蜂蜜，加入杯子中，攪拌溶解，即可飲用。
溫馨提示：如果加入的是蜂蜜，必須將水?dāng)倹龅?0度以下，再加入蜂蜜。過熱的水溫，會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。蜂蜜含有豐富的糖，還有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等微量元素，以及各種維生素和有機(jī)酸。是非常有益的保養(yǎng)品。
泡法二：
材料：洛神花，烏梅，山楂
1、將整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、將小片的洛神花、山楂、烏梅放入杯中，加入少許沸水，略微蓋過杯中的材料即可。
3、將杯中的水倒出（該步驟可將洛神花、烏梅、山楂表面不干凈的物質(zhì)沖走。）
4、再次倒入沸水，沖泡杯中的洛神花、烏梅、山楂，蓋上杯蓋，悶10-15分鐘，即可飲用。
洛神花和山楂的味道略酸，所以建議添加冰糖或蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。添加蜂蜜時(shí)，同樣是要將花茶攤涼到60度以下，再倒入蜂蜜攪拌。
喝洛神花茶的好處
1、祛火清熱：洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。
2、健胃消食：洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血壓：洛神花茶具有降血壓的功效，所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達(dá)到降血壓的作用。
4、活血補(bǔ)血：洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補(bǔ)血的作用。
注意：刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激，建議喝的時(shí)候多加點(diǎn)水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜飲用，當(dāng)然如果是孕媽媽的話最好禁忌食用。
在泡洛神花茶的時(shí)候要注意量，還需要注意水溫，在里面還可以加入一些自己喜歡的東西搭配在一起。適量的喝一些洛神花茶有降血壓、清熱去火等好處。不過像孕婦就不要選擇它來飲用了。
