泡合歡花茶的方法
合歡花茶的沖泡方法很簡單，平時大家只需要取六克左右的合歡花茶放在茶杯中，沖入沸水，燜泡三到五分鐘以后就能打開飲用，如果想讓合歡花茶的味道更好，可以在沖泡時加入適量的冰糖與蜂蜜。
合歡花茶作用
1、合歡花茶具有解郁理氣、養(yǎng)心健脾的作用，有神經(jīng)衰弱、眼疾或者胸悶不舒癥狀的人非常適合飲用合歡花茶，而且常常飲用合歡花茶還有利于身心的愉悅，讓頭腦保持清晰的狀態(tài)。
2、合歡花有安神理氣的作用，憂郁不解、胸脅脹滿和失眠健忘的患者長時間堅持飲用合歡花茶，可以起到不錯的自療效果。
3、合歡花茶在強身、美容和安神方面也能起到不錯的效果，可以安五臟心志，神經(jīng)衰弱的患者飲用合歡花茶還能緩解癥狀，夏季飲用合歡花茶還能清熱解暑，非常適合大家在日常生活中飲用。
合歡花茶禁忌人群
1、合歡花茶可以治療失眠多夢，因此許多人在睡覺之前都會飲用一杯合歡花茶。雖然合歡花茶可以治療失眠，但只限于輕度失眠癥狀的治療，如果你長時間飲用合歡花茶，可仍未緩解失眠多夢的癥狀，那就要控制合歡花茶的飲用量了，以免對合歡花茶中的安定物質(zhì)產(chǎn)生依賴性，損害到自己的身體健康。
2、女性在懷孕期間身體已有所改變，而飲用合歡花茶會加重身體中的內(nèi)火，引起便秘或者身體火旺的情況，所以女性在懷孕期間為了自己和孩子的健康，最好不要飲用合歡花茶。
3、如果你的腸道不是很健康，那在飲用合歡花茶時一定要格外謹慎，尤其是患有胃炎或者胃潰瘍的人，飲用合歡花茶很有可能會加重病情。
合歡花茶泡法簡單，可以隨時泡飲，對身體的好處很多。不過要注意，合歡花茶雖好，但并非每個人都可以飲用，再不適宜喝合歡花茶的情況下要注意忌飲，以免飲用不當而引起身體不適。
