眾所周知，玫瑰花茶作為花茶中的極品，適宜飲用能調(diào)節(jié)女性生理功能，養(yǎng)顏美容，性質(zhì)溫和，降火氣，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于新陳代謝，但是玫瑰花茶對于沖泡的溫度有一定的規(guī)定，大家知道玫瑰花茶多少度水泡呢？具體如下！
玫瑰花茶的沖泡水溫
一般用干玫瑰花，用水泡飲，使用80度左右的熱水沖泡即可，對于胚芽比較細嫩的花茶，建議選擇70度左右的熱水即可。
玫瑰花茶溫度太高，容易破壞玫瑰花的營養(yǎng)成分，玫瑰花味甘性溫，具有柔肝醒胃，舒氣活血的作用，并且可以美容養(yǎng)顏，泡水可以多沖泡幾次，不隔夜即可。
玫瑰花茶沖泡步驟
1、茶具
可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
2、水
水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
3、洗茶
玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
4、飲用
沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
沖泡玫瑰花茶的注意事項
1、沖泡的溫度
在泡玫瑰花茶的時候，不能夠直接用燒開的水，需要將燒開的水先晾一下，溫度沒有那么燙的時候再拿來沖泡。因為高溫會破壞掉玫瑰花茶中的活性物質(zhì)，起不到應(yīng)有的療效，并且會影響花茶的香味和口感。
2、需要長時間浸泡
泡的時間長一些，玫瑰花茶中的物質(zhì)才會慢慢溶解開來，也更易于人體吸收。泡的時間如果短了，效果出不來，茶味也會產(chǎn)生變化。
3、注意沖泡次數(shù)
一般來說，第一次為洗茶，是不宜飲用的；第二遍沖泡出來茶，需要慢慢品味；而后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就夠了，再多的次數(shù)，也沒有茶味兒了。在泡制過程中，可以根據(jù)個人口味加入冰糖或者蜂蜜，增強口感，加強功效。
玫瑰花茶的適宜人群
1、貧血的女性朋友
玫瑰花茶可以起到非常不錯的活血的作用，如果女性朋友平常的時候有著貧血的現(xiàn)象的話，就可以適當?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，如果你能夠堅持飲用的話，大概半個月左右的時間，貧血的癥狀就會得到很好的改善。
2、臉色蒼白皮膚暗黃的人群
在我們生活當中有一部分女性朋友往往會存在著臉色蒼白，面色不好的情況。這個時候大家就可以通過喝玫瑰花茶來改善這種現(xiàn)象。因為玫瑰花茶有著非常不錯的提升氣色的效果。大家要是能夠堅持喝下去的話，你就會發(fā)現(xiàn)面色會變的比較紅潤而且有光澤。
3、想要青春駐顏的女性朋友
如果女性朋友平常的時候想要達到美容養(yǎng)顏的效果的話，那不妨適當?shù)暮纫恍┟倒寤ú?。如果大家能夠每天都堅持飲用玫瑰花茶的話，還可以有效的增強腸胃蠕動，防止便秘之類的現(xiàn)象的發(fā)生
綜上所得，玫瑰花茶對于沖泡有著一定的規(guī)定，浸泡玫瑰花茶的水要選擇80度左右的，因為這樣的溫度能最大限度地浸提出營養(yǎng)物質(zhì)而又不降低營養(yǎng)價值！
