金銀花的沖泡方法
1、每次取3～6克金銀花，或.根據(jù)茶杯的大小來(lái)決定投放金銀花茶的數(shù)量。
2、投放好后，就可以往茶杯中沖泡開(kāi)水了，注入200-250ml沸水。
3、蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發(fā)掉。
4、待三分鐘左右，金銀花茶就差不多沖泡好了，茶色黃綠明亮、清涼爽口，就可以進(jìn)行品飲了。
金銀花搭配泡法
1、金銀花薄荷茶
做法：將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。
適用：痱子。
2、金銀花露
做法：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。
適用：清熱、解暑。
3、金銀花飲
做法：金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。
適用：開(kāi)胃、消食。
4、三花茶
做法：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
喝金銀花茶的禁忌
1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花茶。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。
2、經(jīng)期的女性禁飲金銀花茶。金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
3、金銀花茶天天飲用不可取。自己覺(jué)得上火了才喝，比較好，喝太多會(huì)適得其反。注意泡飲時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。
4、金銀花茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類(lèi)似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。
5、金銀花茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導(dǎo)致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應(yīng)趁熱飲用，才能更好地發(fā)揮效果。
金銀花茶除了單獨(dú)泡飲以外，還可以搭配泡飲，不同的搭配泡法起到不一樣的作用。不過(guò)，喝金銀花茶是有禁忌的，泡飲的時(shí)候要多注意相關(guān)的禁忌問(wèn)題。
