牡丹花茶怎么沖泡？
主料：茶葉2克，牡丹花瓣1克。
做法：
1、將開(kāi)盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干，備用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。
3、晚上服用時(shí)茶葉宜少用，以免影響睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美。
5、沖泡牡丹花茶時(shí)，應(yīng)將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。
牡丹花茶的功效
1、李時(shí)珍指出：牡丹只取紅、白兩色的單瓣者入藥，其他品種皆人工培育而成“氣味不純，不可用”。紅花者偏于利，白花者偏于補(bǔ)。飲用牡丹花茶可使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)，精神飽滿。
2、牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕。具有養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀的功效，適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。
3、牡丹花茶能減輕生理疼痛、降低血壓，對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益?？涉?zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。
牡丹花茶飲用禁忌
牡丹花茶適合月經(jīng)不調(diào)、血虛、貧血的人飲用。但對(duì)于孕婦和來(lái)經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō)，要謹(jǐn)慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性策寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。
各種花草藥在搭配時(shí)，藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。從功效上講，如把較提神的花草茶和熏衣草一起泡來(lái)喝，功效就會(huì)減弱；又如決明子有一定的通便作用，如果和蓮子心一起搭配，由于蓮子心的收澀作用，就會(huì)減弱決明子的通便效果。
