雪菊與什么搭配最好？
雪菊性涼，單獨喝的話有些朋友可能會有點不太適應(yīng)，建議可以搭配一些熱性（溫性）的干果、花茶一起飲用，如紅棗、枸杞、山楂、玫瑰花等。不僅可以中和一下雪菊的涼性，還能更有針對性地達到不同的養(yǎng)生功效。
雪菊茶適合哪些人喝？
雪菊茶具有清肝明目，潤腸通便，降脂降壓的功效，所以適用的人群十分的廣泛。
首先，雪菊茶適合失眠者飲用，它有改善睡眠的作用，每天開水泡上3到6克，對經(jīng)常失眠者效果特別好；
其次，雪菊茶對三高人士來說，是不可多得的降壓飲品，一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂；
再者，雪菊茶能夠能提高心輸出量增加心肌供氧量保護缺血心肌正常生理功能，適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
雪菊的功效與作用
1、具有清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便特性對于些用眼過度造成視覺疲勞與飲酒造成肝臟傷害等癥狀有定緩解作用；
2、能提高心輸出量增加心肌供氧量保護缺血心肌正常生理功能；
3、有抗菌消炎作用殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎功效；
4、對于有傷口部位可以采用雪菊來消炎；
5、具有減肥養(yǎng)顏特效以及去除體內(nèi)垃圾功效。
雪菊飲用注意事項
雪菊花茶味道清香，具有超強的降血壓作用，生活中那些本身就患有低血壓的人群，禁止喝雪菊花茶，不然會讓血壓進一步下降，容易引發(fā)身體不適。另外生活中那些患有胃寒的人群也禁止喝雪菊花茶，不然會讓人體內(nèi)寒氣加重，會讓人們出現(xiàn)胃痛或者消化不良。
