眾所周知，隨著現(xiàn)在人們生活水平不斷提高，越來越多的人們都更加注重飲食健康，尤其是一些保健養(yǎng)生的花茶，在近年來更是受到了非常多人們的喜愛，且在我們的身邊，很多的人都喜歡把多種花茶搭配一起飲用，比如生姜和茉莉，下面小編就大家介紹一下吧！
生姜茉莉花茶可以一起泡
生姜水泡茉莉花，是很好的保健飲品，增強(qiáng)了溫補(bǔ)腸胃的作用，具有調(diào)理脾胃，抑制病原菌的功效，對(duì)于婦科疾病，更加有很妙的治療作用。
傳統(tǒng)的生姜紅糖水加入茉莉花，可以起到緩解女性婦科疾病的癥狀，并且有顯著的改善病癥作用。同時(shí)也可以緩解生姜紅糖水的辣味，調(diào)和生姜紅糖水的口味，具有一舉兩得的功效。是可以放心飲用的。經(jīng)常飲用，具有保健功效，并且對(duì)于人體沒有副作用。
生姜茉莉的功效
1、防治風(fēng)寒感冒
防治風(fēng)寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
2、暖宮，治痛經(jīng)
由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。
茉莉花茶的泡法
1、茉莉花+白糖
主要功效：清熱解毒，解郁散結(jié)。
材料：茉莉花5克，白糖適量。
做法：將茉莉花洗凈備用，然后同白糖一起放入鍋中，加入約1500毫升水煮沸后去渣取汁即可飲用。
2、茉莉花+洛神花
主要功效：防老抗衰。
材料：茉莉花5朵，洛神花3克，綠茶4克。
做法：將茉莉花和洛神花一起放入沸水中沖一遍，然后連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。
3、茉莉花+薰衣草
主要功效：美白嫩膚。
材料：茉莉花5克，薰衣草3克。
做法：將薰衣草先用沸水沖泡一遍;茉莉花用沸水沖泡30秒，然后將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘后飲用。
4、茉莉花+菊花
主要功效：寧神靜思。
材料：茉莉花3克，菊花5克。
做法：將菊花和茉莉花一起用沸水沖一遍后，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
5、茉莉花+荷葉
主要功效：排毒減肥。
材料：茉莉花5克，荷葉3克。
做法：將茉莉花和荷葉一起用沸水沖一遍后，放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
6、茉莉花+玫瑰花
主要功效：緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定情緒。
材料：茉莉花5克，玫瑰花7克，洋甘菊5克，藏紅花3克。
做法：將所有的材料先用布袋包起來，然后將布袋加入適量沸水中沖泡10分鐘后取汁飲用即可。
注意：經(jīng)期血量較大的人可以暫停飲用此茶，以免加重出血量，延長(zhǎng)經(jīng)期。
生姜的吃法
1、姜+茶
姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等有奇效。姜茶其實(shí)也是外國(guó)人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。
2、姜+牛油果
姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。
3、姜+紅糖
姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。
4、姜汁撞奶
姜撞奶是番禺最負(fù)盛名的傳統(tǒng)小食，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。
5、日本泡甜姜
日本料理店的泡姜，在很多店你都可以看見它，免費(fèi)又好吃。日本叫它新生姜の甘酢漬け!翻譯成中文就是，糖醋腌子姜。顏色粉紅口感微甜，還可以暖胃。
綜上所得，茉莉花有理氣和中的功效，生姜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的多，所以是可以一起泡茶喝的不會(huì)有什么副作用的，但是建議大家在飲用的過程中一定要主要方式及其量喔！
