紅參和人參屬于同科，其藥用價值都非常高，紅參茶顧名思義就是用紅參泡茶，紅參茶當中其實很大一部分是高麗參，具有非常好的滋補作用，那喜歡喝紅參茶的您們知道紅參茶怎么泡嗎？具體如下！
紅參泡水怎么泡
具體操做方法是，先將整棵的人參切成薄片，然后將人參片二、三枚放入杯內(nèi)加入開水，浸泡一小時后便可飲用，飲完后再加入新水，如此循環(huán)，最好12小時內(nèi)，最遲24小時內(nèi)將泡過的人參片嚼服，再將新的人參片放入杯內(nèi)泡開水。如購買人參片，則不用切了。人參須、人參花、人參葉泡水也不用加工。
如何正確地服用紅參
1、含服
舌下含服(又稱為噙化紅參)。含服即將紅參切成薄丁片，取2~3片放在嘴里邊含，此時會有淡淡的苦味及參味，當含到參味都沒有時，再細嚼后咽下去。 相對于傳統(tǒng)服用紅參的方法，含服依賴于口腔粘膜及舌下的毛細血管吸收參片中的有效成分，吸收速度快，利用效率高。而含服過程從中醫(yī)上講又是生津補津的過程?？芍^一舉兩得。
2、泡服
紅參中含有大量的叫做人參皂苷的獨特成分，這些成分單獨看上去沒有什么作用，但是它們和某些藥材結(jié)合在一起泡茶飲用，就會顯著狙擊慢性疲勞, 起到1+1＞2之功效。
如何選擇優(yōu)質(zhì)的紅參
1、認準年限
紅參一定要選擇6年根紅參.長成6年的紅參, 皂苷由8.39mg/g飆升至16.2mg/g 的巔峰狀態(tài),能夠?qū)⒓t參的功效發(fā)揮至極致。
2、認準產(chǎn)地
長白山紅參為上品。一般來源自于吉林長白山附近的紅參才是優(yōu)質(zhì)紅參. 這是由于長白山生態(tài)寶地，海拔450~1200米，海拔450~1200米，是世界極其罕見的黃金產(chǎn)參帶。
3、認準正宗
在人參通過洗滌，挑選，蒸曬，干燥等眾多嚴謹苛刻的環(huán)節(jié)下，10公斤的6年生人參僅能生成1公斤紅參，篩選比例嚴苛至10:1，所得成品可謂如珍寶般稀罕與矜貴,所以紅參屬貴價滋補品之一,購買紅參時決不能貪便宜。
吃紅參的注意事項
紅參是人參的一種，紅參是易上火的，所以有些人一般會服用之后會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，這是正常現(xiàn)象，只要停用一段時間就可以了。如果你是火氣很旺的人，最好不要服用，因為紅參本來就是滋陰補陽的，上火的人服用的話會更加上火。紅參的溫性會使人陽熱加重。想法，如果你是身體比較虛的人，則需要長期服用紅參，為了防止有一些副作用，可以服用7天，再停用2天，這種間歇法有很好的作用。
綜上所得，紅參一般的食用方法有燉服，泡水泡茶喝，煲粥煲湯喝等等。每一種食用方法都有其獨特的作用功效，沒有最好這一說，您可以根據(jù)自己的愛好選擇。泡茶喝是一種生活中最為常見而且也是一種最方面簡單的食用方法！
