雪菊什么時候喝最好？
雪菊一年四季都可以飲用，就食用時間上來說沒有明確的說法，但是一般喝茶最好在吃完飯半小時或者更久之后。
飯后喝茶至少要半個小時以后，最好在一個小時以后或一個半小時，食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長，茶水含堿較多，長期在飯前飯后飲濃茶，會造成消化不良、便秘、營養(yǎng)障礙和貧血等不良后果。因此，在飯前和飯后半小時之內(nèi)，都不宜喝茶。
雪菊怎么沖泡好喝？
1、需要按照符合個人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。
2、將水95攝氏度左右的開水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速沖洗昆侖雪菊(10秒以內(nèi))，以去除昆侖雪菊自然晾曬時的細沙。
3、往已經(jīng)沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右后即可品飲。
飲用昆侖雪菊需注意：第一次用少許開水沖洗后倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因為雪菊系純天然采摘風干難免有少量沙塵。另外，開水沖泡雪菊出色很快，一般幾秒鐘后即可倒出飲用，無需像其他菊花或者茶葉那樣等待幾分鐘的時間，浸泡時間過長湯色過濃發(fā)黑，影響口感。
喝雪菊有什么好處？
1、黃銅之王，調(diào)節(jié)三高
這是昆侖雪菊的最重要的功效。昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種天然的養(yǎng)生、保健的植物。具有高效降血脂、降血壓、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
2、排毒養(yǎng)顏、潤腸通便
昆侖雪菊能加快腸道蠕動，迅速的排除人體體內(nèi)的垃圾，清理毒素，對便秘有很好的療效;同時能夠減少脂肪的堆積，起到瘦身減肥的作用;雪菊把身體里的毒素都排除來了，自然臉上變的干凈啦(痘痘、斑點消失啦)!
3、清肝明目、益腎補陰
昆侖雪菊和其他菊花茶一樣，具有清肝明目的作用，一些經(jīng)常喝酒、視力弱的人群，可以適當飲用些;把廢物都排毒體外，對腎臟也有一定的好處。
4、抗菌消炎、解毒消腫
中醫(yī)認為，野菊花有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。雪菊的抗菌消炎效果本人有親身體驗的(嗓子痛飲用雪菊半小時之后，疼痛消失)。
5、營養(yǎng)心肌、保護身體
野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能，從而降低心臟病的發(fā)病率。并且可以軟化血管，降低中風和腦溢血等并發(fā)癥的發(fā)生。昆侖雪菊是不可多得的養(yǎng)生佳品，亦是送禮的高檔時尚飲品。
以上內(nèi)容就介紹到這里。雪菊雖然具有很強的藥理功效，但是我們喝雪菊茶要適量，過度喝反而不利于身體健康。因此，大家要科學合理的飲用雪菊茶，這樣對我們的身體才有好處。
