胖大海，一種在我們的生活中非常常見的中藥茶，適宜飲用可以緩解風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會出現(xiàn)大便稀薄、胸悶等副作用，那胖大海怎么泡大家知道嗎？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
胖大海怎么泡
泡法一：大海生地茶
原料：胖大海5枚、生地12克、冰糖30克、綠茶適量
做法：將上述原料一起放入熱水瓶中，加入半瓶沸水，加緊瓶蓋后悶15分鐘即成，每日飲用2～3劑，可不拘次數(shù)飲用。
功效：此茶具有清肺利咽、滋陰生津的功效，適合有聲音嘶啞、常干咳、喉中常燥癢、喉部暗紅、聲帶肥厚或有小結(jié)、甚則聲門閉合不全、舌紅苔少等肺陰虧虛的慢性咽炎患者飲用，尤其對兼有大便燥結(jié)的該病患者療效最佳。
做法二：橄欖海蜜茶
原料：橄欖、綠茶各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙
做法：就橄欖入鍋加適量的清水用大火煎煮3-5分鐘，再放入胖大海和綠茶，加蓋悶5分鐘，調(diào)入蜂蜜即成，可隨意飲用，每天飲1-2劑。
功效：此茶具有清熱解毒、利咽潤喉的功效，適合有咽喉干燥不舒、聲音嘶啞、煩熱盜汗等陰虛燥熱癥狀的慢性咽炎患者飲用。
做法三：大海甘桔飲
材料：胖大海2個，桔梗10g，甘草6g。煎湯飲。
功效：胖大海清肺化痰、利咽、開音，桔梗祛痰利咽、開聲音，甘草清熱解毒。適用于用于肺熱咳嗽，咽痛音啞的人群飲用以改善咽喉不適。
吃胖大海不宜辛辣刺激食物
胖大海藥性甘涼，入肺、大腸經(jīng)，有清熱潤肺，利咽解毒、潤腸通便等功效，多用于治療肺熱聲啞，干咳無痰、熱結(jié)便秘等癥；而辛辣刺激食物多為辛溫，易生火，致虛火上炎，喝胖大海期間進食酒制品、燒烤、大蒜、洋蔥、花椒等辛辣刺激食物可能會降低胖大海的療效，導(dǎo)致病情加重或病程延長。
吃胖大海不宜飲濃茶
胖大海是一種中藥，而茶葉水中含有鞣酸，這類物質(zhì)可能會與胖大海中的成分發(fā)生反應(yīng)，從而降低胖大海的療效，可能會導(dǎo)致病程延長，所以在喝胖大海期間建議不要飲濃茶。
喝胖大海茶的禁忌人群
1、脾胃虛弱者慎服
胖大海性涼，對腸胃有刺激作用，建議脾胃虛者慎服胖大海，以免加重腸胃刺激，加重原本腹瀉或便溏等癥狀。
2、低血壓者慎服
胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內(nèi)血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等不適。
3、糖尿病患者慎服
胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升，從而引發(fā)頭暈、視物模糊等癥狀。
綜上所述，胖大海是一種很常見的中藥茶，因此這樣的茶葉在沖泡飲用的時候是有一定禁忌的，因此大家在飲用的時候一定要注意哦！
