桂花茶怎么飲用合適

 

　　作用功效：桂花的作用及功效介紹：又名九里香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對于口臭，視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

 

　　適宜搭配：桂花沖泡時(shí)適合搭配：薄荷、歐時(shí)蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

 

　　泡法喝法：桂花的泡法及喝法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。

 

　　材料

 

　　干燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

　　做法

 

　　1、將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

 

　　2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

 

　　說明

 

　　1、此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。

 

　　2、除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。

 

　　3、另外若使用較多桂花(約10g)，再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶!

 

 

　　制作：將桂花、干姜、生甘草焙干為末，和勻，加入少許鹽，泡茶喝。

 

 

　　在冬天里，冷風(fēng)一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現(xiàn)冷痛的感覺，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀。

 

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進(jìn)食欲;紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。

　　除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉，味美且開胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時(shí)，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

 

 

　　據(jù)《健康人報(bào)》報(bào)道，如果出現(xiàn)口臭或口中有異味，可以喝點(diǎn)桂花茶。桂花中含有的芳香物質(zhì)，能滋陰生津，疏肝解郁，促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄，從而能夠幫助祛除口中異味。

 

　　可以取糖桂花1～2茶匙，加鮮檸檬1～2片，沖入開水200~400毫升，代茶飲。糖桂花可以在超市里買到，也可以自己制作，即將干桂花放清水中漂洗，去除灰塵雜質(zhì)，撈出瀝干，加入白糖拌勻，上鍋蒸10分鐘。涼后裝入干凈的瓶內(nèi)，放在冰箱冷藏。

 

 

　　雖然是沒有副作用，但依然需要注意不能過量飲用。很多人覺得，桂花茶是好東西，又沒有什么副作用，就應(yīng)該多喝，當(dāng)做白開水飲用也無所謂。這種觀點(diǎn)無疑是不可取的，桂花茶縱然有諸多好處，但是喝多了還是會對身體造成一定影響的。

 

　　還要注意，吃飯前后的一小時(shí)內(nèi)不要飲用，對胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝的，不利于身體健康?？梢哉f，無論是什么茶，吃飯前后以及放置過夜，都是不能飲用的。

 

　　對經(jīng)期婦女來說，喝過多桂花茶的副作用就是可能會導(dǎo)致經(jīng)血變多，因?yàn)楣鸹ň哂谢钛淖饔谩?/div>