枸杞子，藥性平和，是平補(bǔ)肝腎最常使用的中藥。具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。脾虛泄瀉、實(shí)熱邪盛者忌用，那怎么泡呢？相關(guān)的介紹如下！
枸杞與什么茶一起泡
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
2、枸杞紅棗茶
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鮮桑椹30G、枸杞5G、綠茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補(bǔ)腎，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30G，枸杞子15G。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜。
5、黃芪枸杞茶
黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能，最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
6、決明枸杞茶
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。加入枸杞子續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
7、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟后，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。
枸杞茶葉不能一起喝
因為茶葉具有吸附的功能，特別是綠茶，含有一種特殊的物質(zhì)，會吸收枸杞里面的營養(yǎng)成分，特別是各種微量礦物元素。這樣的話，就相當(dāng)于沒放枸杞。人體根本吸收不了枸杞的營養(yǎng)。但是如果想要補(bǔ)充枸杞的營養(yǎng)的話，就可以把茶葉和枸杞分開來食用。比如說早上和茶葉，下午的時候喝枸杞水。這樣的話，就營養(yǎng)互補(bǔ)了。
枸杞的功效與作用
1、抗疲勞
動物實(shí)驗顯示，枸杞多糖能增加肝糖原儲備，降低小鼠運(yùn)動后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可見，它還具有明顯的消除疲勞的作用。
2、抗脂肪肝的作用
研究人員曾經(jīng)用枸杞提取物做了實(shí)驗，發(fā)現(xiàn)它對因服用四氯化碳中毒的而引起肝損傷有抑制作用，研究人員還發(fā)現(xiàn)，枸杞提取物還能防止四氯化碳引起的肝功能障礙，這個作用主要依賴于枸杞中的甜菜堿，它在人體內(nèi)起到甲基供體的作用。
3、補(bǔ)腎益陽
枸杞一直以來都是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，在治療腎虛、肝腎疾病方面均有著明顯的療效。
4、保護(hù)視力
枸杞中含有豐富的β-胡蘿卜素，它對提高視力也有一定幫助，因為它可以在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A又能生成視黃醇，它具有提高視力，預(yù)防黃斑癥的作用。
枸杞的營養(yǎng)價值
枸杞的嫩莖葉多作菜用，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素，營養(yǎng)豐富。據(jù)分析，每100克枸杞嫩莖葉中含蛋白質(zhì)3～5.8克，脂肪1.1克，糖類2.9～8.0克，食用纖維1.6克，維生素C17.5毫克，胡蘿卜素3.6毫克，鉀170毫克，鈣36毫克，磷32毫克，鐵4.89毫克，還含有多種氨基酸、維生素及豐富的無機(jī)鹽和微量元素。
綜上所述，枸杞的藥用價值高，嫩莖葉性味甘平，具有清熱解毒、明目利尿、降血壓等作用。近代研究認(rèn)為，枸杞還具有防癌抗癌的功效，長期食用枸杞葉，可以抑制癌細(xì)胞生長，降低膽固醇，防止動脈硬化等。葉用枸杞可煲湯、涼拌、素炒，口感好且具有藥膳作用。
