泡玫瑰花茶，對(duì)于緩解經(jīng)期情緒不佳，膚色暗淡以及痛經(jīng)癥狀有一定的作用。玫瑰花茶不僅味道好，而且味甘性溫，有明顯的理氣解郁，調(diào)經(jīng)止痛功效?？梢詭椭覀?，舒發(fā)，體內(nèi)郁氣，有助于安撫痛經(jīng)帶來(lái)的不適感，那怎么泡玫瑰花茶好看呢？相關(guān)的介紹如下！
怎么泡玫瑰花茶
1、茶具
市場(chǎng)上的茶具可算是琳瑯滿目，各色各樣的茶具都有，比如：陶瓷的，玻璃得，塑料的等等，我最喜歡的是玻璃得，透明玻璃得那種是做好的。
2、水
現(xiàn)在有些人泡茶直接就用家中的自來(lái)水燒開(kāi)沖茶，不是說(shuō)這樣不好，但是因?yàn)樽詠?lái)水中含有的消毒粉等其他物質(zhì)會(huì)影響茶，最好的沖茶水是礦泉水，山泉水?；蛘呤堑刭|(zhì)水比較好。
3、洗茶
玫瑰花屬于比較嬌嫩的花茶，所以千萬(wàn)不要放上玫瑰花之后直接用熱水洗茶，這樣就會(huì)把玫瑰花泡熟了。要用60-70度的溫水洗茶。
4、泡茶
玫瑰花是很嬌乃的花茶。所以在沖泡的時(shí)候要將燒開(kāi)的水放置5分鐘，冷卻一會(huì)，溫度大約在95度上，倒入水杯中，然后放入玫瑰花。
5、悶茶
剛放上玫瑰花時(shí)，不是最好的飲用時(shí)間。要等5分鐘，你可以在透明的玻璃杯中觀察到，玫瑰花中的一些細(xì)小物質(zhì)正在慢慢的改變著水的顏色。
6、品茶
再好的茶涼的時(shí)候都不是很好了，所以要熱飲，這樣才能感受到花的香味濃郁，聞起來(lái)也是沁人心脾。如果喜歡甜的朋友可以放一點(diǎn)蜂蜜也是很好的。
玫瑰花茶搭配什么喝
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。代茶飲用。
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。
2、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。代茶飲用。
功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。
3、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：將桂圓、枸杞子還有玫瑰花等量準(zhǔn)備好，然后桂圓取出桂圓肉和枸杞子放入開(kāi)水中沖泡十分鐘，隨后加入玫瑰花，蓋上杯子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：具有很好的滋陰養(yǎng)血的作用，經(jīng)常服用能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況，臉色也會(huì)越來(lái)越好。
4、丹參杞玫瑰茶
材料：丹參，枸杞子，葡萄干，玫瑰花。
做法：將丹參、枸杞子、葡萄干還有玫瑰花準(zhǔn)備好，然后一起放入杯子中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子燜十分鐘就可以代替茶水飲用。
功效：具有很好的活血以及安神的作用。
玫瑰花茶飲用時(shí)間
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時(shí)
玫瑰花茶中含有蘋(píng)果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時(shí)飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾張香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
喝玫瑰花茶的好處
1、緩解痛經(jīng)
玫瑰花性溫，具有很好的活血祛瘀效果，經(jīng)期服用玫瑰花，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且緩解血瘀體寒引起的痛經(jīng)。
2、溫胃健脾
情緒低落時(shí)，玫瑰花可平衡并強(qiáng)化胃部，助消化，避免暴飲暴食引起的肥胖。另外還能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘，飯后飲用效果最好。
3、疏肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候，可提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。
4、減肥降脂
由于玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花具有降脂減肥的作用。
5、紅潤(rùn)膚色
玫瑰花中含有豐富的維生素，并且還具有很好的活血通絡(luò)作用，因此經(jīng)常服用玫瑰花，能夠幫助改善肌膚狀況，有效紅潤(rùn)膚色，潤(rùn)澤肌膚。
6、防治疾病
由于玫瑰花含有豐富的維生素C和維生素P，可幫助預(yù)防急、慢性傳染病、冠心病、肝病和阻止產(chǎn)生致癌物質(zhì)。因此玫瑰花具有預(yù)防疾病的作用。
7、抗病毒
因?yàn)槊倒寤ㄖ泻械拈L(zhǎng)梗馬兜鈴素和新嗩吶素對(duì)于白血病病毒細(xì)胞的逆轉(zhuǎn)錄酶有抑制作用，并且對(duì)T細(xì)胞白血病病毒有抑制作用。因此玫瑰花具有抗病毒的作用。
8、去口臭
由于玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝玫瑰花茶能改善口臭，變”臭”為香。尤其早上用玫瑰花茶漱口可以有效的改善口臭。
喝瑰花的禁忌人群
1、虛火旺盛者
虛火旺盛的人是不適合食用玫瑰花的，否則會(huì)加重癥狀。因?yàn)槊倒寤▽儆跍責(zé)崽匦?，虛火旺盛者飲用?huì)加重癥狀，導(dǎo)致面紅、口干、喉嚨疼等癥狀。
2、便秘者
有便秘癥狀的人是不適合食用玫瑰花的，否則會(huì)加重便秘的情況。因?yàn)槊倒寤ㄓ惺諗康奶匦裕瑫?huì)減緩腸道蠕動(dòng)，增加便秘癥狀的嚴(yán)重性。
3、孕婦
孕婦是特殊的人群，最好不要食用玫瑰花，否則對(duì)自身和胎兒都不利。因?yàn)槊倒寤ň哂兴幮?，本身具備活血功效，而?duì)孕婦而言，是需要靜養(yǎng)，所以玫瑰花茶并不適合孕婦飲用。
4、月經(jīng)量過(guò)多者
月經(jīng)量過(guò)多的人也是不適合食用玫瑰花的，否則會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)量更大。因?yàn)槊倒寤ɑ钛⒂俚淖饔帽容^強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期不宜飲用。
5、嬰幼兒
嬰幼兒當(dāng)然也是不適合食用玫瑰花的，否則影響小孩的健康。因?yàn)閶胗變浩⑽篙^為嬌嫩，過(guò)多進(jìn)食玫瑰花容易出現(xiàn)氣血兩虧的情況，不利于小孩的健康成長(zhǎng)。
原來(lái)玫瑰花茶的好處這么多，所以我們以后一定要多多選擇玫瑰花茶，這樣才能讓我們變得更加健康，變得更加美麗!全身上下充滿了魅力!
