桂花茶芳香濃郁，是一種特別好的茶飲品，內(nèi)含有很多的營養(yǎng)成分，適宜飲用對我們的身體有很多的幫助，那大家知道桂花茶什么時候喝最好呢？具體如下！
喝桂花茶的時間
1、最佳季節(jié)
桂花茶最適合秋冬季喝，花茶都是以每年的新產(chǎn)茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少。因為桂花是每年8月份前后盛開的，也就是說秋季的桂花茶最新鮮，飲用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶屬于溫性的，喝桂花茶有較好的暖身功效。
2、最佳時間
飲用桂花茶當(dāng)然也是需要講究下飲用時間的，一般選擇在上午的9~10點喝為佳。那么上午茶也就是所說的早茶適合選花茶，秋冬季適合喝桂花茶，花茶都經(jīng)過了二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用，提高工作效率。
喝桂花茶的禁忌
1、失眠人群不宜喝
失眠人群是不適合飲用桂花茶的，因為桂花茶有提神醒腦的作用，失眠人群喝的話會造成更嚴重的睡眠障礙，從而更影響睡眠的質(zhì)量。
2、對花粉過敏的人不宜喝
對花粉過敏的人不適合飲用桂花茶，因為其在制作過程中雖然進行了一些二次處理，但并沒有去除其中的花粉，飲用的話易引起過敏反應(yīng)。
3、脾胃濕熱的人不宜喝
脾胃濕熱的人一般有胃脘灼熱疼痛、口干、饑餓卻不想吃東西、小便色黃、大便粘膩等癥，他們不適合飲用桂花茶，因為桂花性溫味辛，喝了易加重癥狀。
4、便秘者不宜多喝
便秘的人群是不適合喝太多桂花茶的，否則會加重自身便秘的情況。因為桂花茶溫補陽氣，屬于熱性的花茶，便秘的時候不太適合多喝。
5、糖尿病不宜多喝
糖尿病人群不適合喝太多的桂花茶，否則會容易使得血糖升高。因為糖尿病在中醫(yī)講屬于熱病,一切性熱的食物最好避免食用。而桂花性溫味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調(diào)味，糖尿病要嚴格控制糖分攝取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
6、孕婦不宜喝
孕婦本身是特殊人群，對于桂花茶的話是不適合飲用的。因為桂花有活血的功效，若孕婦飲用了桂花茶，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
7、胃病患者不宜喝
胃病患者是不適合飲用桂花茶的，否則會加重胃病。因為桂花性溫味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能會對胃腸造成刺激，加重病情。
綜上所述，桂花茶是一種品質(zhì)特別高的花茶，具體的飲用方式需要根據(jù)其花期或藥性而定適合什么季節(jié)飲用，但是要說是最佳時間的話，需要根據(jù)自己的實際情況來看！
