洋甘菊茶能長期喝嗎？
一般來說，洋甘菊茶是可以長期喝的，除了個(gè)別體質(zhì)問題的人不適宜飲用過量的洋甘菊茶。雖然說洋甘菊茶能長期喝，但是洋甘菊茶卻不是人人都適合喝的，也不是能夠大量飲用的。
洋甘菊茶飲用注意事項(xiàng)
1、就洋甘菊茶的飲用量來說，洋甘菊茶不適宜過量飲用。
2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個(gè)月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個(gè)月以上。
3、一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)使人難以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。
洋甘菊茶沖泡方法
沖泡方式1、把兩小匙的洋甘菊茶放入壺中，沖入開水靜置約5分鐘后倒出，依個(gè)人口味加入蜂蜜攪拌后飲用。
沖泡方式2、另一種可搭配可使身心松弛的薄荷葉及檸檬草等花草，清香的氣味絕對讓您愛不釋手。
特別提示：用濃度較高的洋甘菊汁護(hù)發(fā)名可讓頭發(fā)光亮的天然美容品。氣味特殊的它也可以用作桌上天然芳香劑，做法也很簡單，拿一個(gè)類似沾料的小容器或是相當(dāng)大小的漂亮容器，里面放上洋甘菊即成為天然的homespy熏香。但是要注意孕婦禁用。
洋甘菊茶一般人群均可飲用，女性和失眠人群適宜飲用。
