玫瑰花茶是一種功效很多的花茶，很多的人每天都沖泡上一杯花茶，以此來緩解自己的疲勞的同時更好的吸收玫瑰花茶的各種功效，那每天都喝玫瑰花茶好嗎？
一周喝2到3次最科學(xué)
對于正常的人來說，玫瑰花茶可以天天喝，因為玫瑰花茶可以清熱降火，同時在滋養(yǎng)方面起著極大的作用。玫瑰花茶含有豐富的維生素E，因此天天喝玫瑰茶可以美容養(yǎng)顏，清熱解毒。但也有的時候玫瑰花茶不適宜天天飲用，最好是在秋冬兩季比較干熱的時候喝更好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，體寒的人多喝后容易腹瀉，引起身體的不適。
同時玫瑰花茶茶性溫和，可以降火氣，調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，而且能夠有效消除疲勞，促進傷口愈合，保護肝臟胃腸功能，長期飲用有助于促進新陳代謝，還能緩解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，能夠增進血液循環(huán)，防止便秘。但對于體質(zhì)虛寒的人群來說，玫瑰花茶確實不適宜天天飲用，如果每天都喝玫瑰花茶的很容易引起腹瀉。一周喝2到3次才是最科學(xué)的！
玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等多種功效，玫瑰花茶偏溫性，適合很多的惡人來喝，但是喝茶也需要看時間的，在正確的時間點喝茶，功效會翻倍，那玫瑰花茶適合什么時候喝呢？
玫瑰花茶適合什么時候喝？
1、上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時飲用，可以促進食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
玫瑰花茶之沖泡配方眾多，其中亦可加入其他中藥材加以調(diào)劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等物所調(diào)成的玫瑰花果茶，會有一番風(fēng)味。
玫瑰花茶還是不要天天都飲用的好，具體的還需要根據(jù)自己的身體情況自己確定，但是喝的時候需要記住茶是一把雙刃劍，需要好好運用才不會傷到自己。
