洛神花可以長(zhǎng)期飲用嗎？
洛神花茶可以適量長(zhǎng)期飲用，但不要天天喝，每隔2-3天喝一次即可。洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會(huì)促進(jìn)膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對(duì)于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會(huì)越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人，天天喝洛神花茶也不太好。
洛神花茶什么時(shí)候喝好？
洛神花茶清熱去火，所以適合夏天喝；另外洛神花茶適宜在飯后飲用，具有促進(jìn)消化的作用；還有早晨飲用洛神花茶可以清腸排毒，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
洛神花不同于其他花，采用傳統(tǒng)沖泡的方式泡出來(lái)的洛神花茶，味道極淡，并不好喝。所以洛神花茶最好的方式就是烹煮。通過(guò)烹煮，將洛神花的味道，和營(yíng)養(yǎng)都煮到茶水中，這樣喝起來(lái)口味更佳，營(yíng)養(yǎng)更好。
洛神花的萃取物，對(duì)于預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動(dòng)有相當(dāng)?shù)墓π?對(duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯(cuò)的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。
洛神花茶飲用禁忌
作為一種性涼的植物，洛神花，不適合體質(zhì)寒涼的人飲用，不適合經(jīng)期的女性飲用，也不合適孕期的媽媽飲用。
對(duì)于體質(zhì)寒涼的人群，飲用過(guò)量的洛神花茶，輕則會(huì)導(dǎo)致頭痛、腹瀉，重則會(huì)損傷脾胃。
對(duì)于經(jīng)期的女性，飲用洛神花茶，會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛惡心，還可能對(duì)子宮造成危害。
對(duì)于孕期的媽媽，飲用洛神花茶，對(duì)寶寶也是有影響的，嚴(yán)重可能會(huì)流產(chǎn)。
所以，雖然洛神花茶的功效特別多，但也要結(jié)合適當(dāng)?shù)臅r(shí)期，和自身的體質(zhì)，正確飲用，才補(bǔ)會(huì)對(duì)身體造成危害。
