喝懷菊花茶的最佳時間
菊花茶性寒，會刺激腸胃，所以不宜在飯后馬上喝菊花茶，大量的水分攝入也會稀釋胃酸，影響消化吸收，所以一般在飯后2個小時候之后飲用菊花茶比較好，一般可以選擇下午2點這個時間。
懷菊花茶適宜什么季節(jié)喝？
1、夏季
懷菊花茶有清熱降火，消暑的功效，而夏季正是容易上火的季節(jié)，因此適宜飲用懷菊花茶。
2、秋季
秋季氣候干燥，而人則特別容易秋燥上火，喝懷菊花茶不僅降火還可以補充水分，所以秋季也適宜飲用懷菊花茶。
懷菊花茶怎么喝？
1、懷菊花的沖泡方法比較簡單，想用它泡水喝的時候可以取5朵左右的懷菊花，直接放到干凈玻璃杯中，這時需要沖入90度左右的開水，水的數(shù)量不要過多，剛剛淹沒懷菊花就可以用手輕輕搖晃，讓懷菊花與水充分接觸，把它表面的浮塵洗干凈以后，把水倒掉，再次向玻璃杯中沖水，沖水后3~5分鐘就能取出里面的湯汁代茶飲用。
2、懷菊花還能和其他多種不同食材搭配在一起泡，像枸杞和山楂以及決明子的就是懷菊花泡水的理想搭檔，他們在一起泡水喝時需要掌握好比例，而且要根據(jù)飲用者身體狀況的不同選擇具體配料，比如懷菊花和枸杞搭配在一起就能清肝明目，而懷菊花和決明子搭配的一起泡水則預防高血壓，緩解頭痛頭暈，他們一起泡水時可加入適量冰糖調(diào)味，這樣會讓泡出的湯汁滋味更加誘人。
喝懷菊花茶的好處
1、清熱解火、消暑
懷菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用懷菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞
因為工作等原因經(jīng)常使用電腦的人會出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀，平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝懷菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經(jīng)常對著電腦過久的話,就應該多喝懷菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎
懷菊花茶是一種比較常見的花茶之一，人們對于懷菊花茶非常的喜歡。多喝懷菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
以上內(nèi)容就介紹到這里。懷菊花茶本身藥用價值高，泡飲對身體是有好處。但是，懷菊花茶性寒，也不是人人適宜飲用，喝懷菊花茶還是要根據(jù)自身情況合理選擇。
