眾所周知，正常情況下，玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，適合很多的人飲用，那哺乳期可以喝玫瑰花茶嗎？具體如下！
哺乳期喝玫瑰花茶的好處
1、預(yù)防產(chǎn)后抑郁
玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛;玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈、舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫和抗抑郁的功效。 產(chǎn)后有的媽媽出現(xiàn)心情不好、煩躁不安、抑郁悲傷的情況，可以喝點(diǎn)玫瑰花穩(wěn)定情緒。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間也會(huì)時(shí)常出現(xiàn)煩躁的情緒，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰花具有調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)、美容、調(diào)經(jīng)、利尿、緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，改善睡眠等養(yǎng)顏功效。
3、有助于減肥
玫瑰花中所含有的單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系，適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所有玫瑰花還具有降脂減肥的作用。
4、治療急性乳腺炎
《隨息居飲食普》：金邊玫瑰花“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝。釀酒可消乳癖。”乳腺增生是一直困擾著廣大女性朋友的常見(jiàn)病，金邊玫瑰花行氣解郁，活血散瘀，能很好解決這一難題。
哺乳期喝玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)便秘、上火等情況時(shí)，不宜喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫?zé)嵘眢w的作用，所以便秘者不宜飲用，會(huì)加重身體上火、增加便秘癥狀的嚴(yán)重性。
2、玫瑰花茶不宜與茶葉一起喝。 茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶舒肝解郁的功效。特別是哺乳期的媽媽，本身也不適合喝茶葉，否則會(huì)影響乳汁的分泌。
3、玫瑰花茶不適合天天喝。 雖然玫瑰花茶有改善氣血的作用，但是天天喝玫瑰花茶容易使氣血運(yùn)行速度過(guò)快，影響氣血的正常運(yùn)行。
4、玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。 玫瑰花茶整個(gè)花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。
玫瑰花茶適宜人群
1、上班族、電腦族、網(wǎng)絡(luò)工作一族
中醫(yī)藥學(xué)理論講，金邊玫瑰花茶有活血通氣的功效。長(zhǎng)期坐在電腦前的上班族，皮膚色素容易沉淀，皮膚容易變黑或者長(zhǎng)斑。而每天泡喝一杯金邊玫瑰花茶，可以避免這種情況的發(fā)生。
2、臉上長(zhǎng)痘、月經(jīng)不調(diào)女性
臉上長(zhǎng)痘痘是一件令人苦惱的事情，中醫(yī)認(rèn)為，人之所以會(huì)長(zhǎng)痘痘，大部分的原因是由于內(nèi)火過(guò)旺造成的，痘痘的爆發(fā)和生活狀態(tài)，平時(shí)飲食、作息習(xí)慣有很大的關(guān)系。金邊玫瑰花茶有清涼去熱的功效，常喝的話，可以減少臉上痘痘。
3、運(yùn)動(dòng)量少、容易發(fā)胖人群
金邊玫瑰花茶有利于人們的消化，可以起到一定的減肥功效。
4、貧血、體質(zhì)虛弱、皮膚老化嚴(yán)重人群
玫瑰花茶可以活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管。
5、長(zhǎng)期工作壓力大、生活節(jié)奏過(guò)快人群
玫瑰花茶可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候。提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力。
綜上所得，哺乳期女性喝玫瑰花茶還有些好處的，但要注意的是不能喝太多，只能適量喝。如果喝太多玫瑰花茶很容易導(dǎo)致乳汁進(jìn)入到嬰兒的體內(nèi)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是有著危險(xiǎn)性的，所以任何東西都要適量。
