百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性，且百合花茶集口感與功效于一體，適宜飲用好處很多，但是凡事有度，不可天天飲用，具體如下！
百合花茶不能天天喝
百合花茶是比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生茶品，具有一定的清熱利濕、解毒、潤(rùn)肺止咳的功效。但是一般建議最好不要天天喝，因?yàn)榘俸匣ú璞旧韺儆谝环N寒涼性質(zhì)的茶葉，天天喝的話有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)寒濕淤積，從而出現(xiàn)大便粘膩、大便溏稀等諸多癥狀，不建議天天喝。同時(shí)有脾胃虛弱的人建議最好不要百合花茶，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能受損，不利于人體健康。
百合花茶的功效
1、 寧心安神
百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會(huì)得到有效的治療。
2、 清心除煩
有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、 補(bǔ)中益氣
有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、 補(bǔ)陰退熱
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、 潤(rùn)膚防衰
百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、 潤(rùn)腸通便
百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
7、 化痰止渴
百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
百合花茶的飲用注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，人體的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、一些愛(ài)美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當(dāng)會(huì)造成不良后果。
4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來(lái)飲用。
5、喝隔夜花茶，對(duì)腸胃不好，還會(huì)身體不舒服。
6、孕婦禁用；脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
綜上所得，百合花茶雖然藥用價(jià)值高，但不適宜天天喝，也不宜過(guò)量飲用，否則對(duì)身體也會(huì)造成不利的影響。因此，喝百合花茶合理安排飲用即可！最主要的是根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
