金銀花是一種藥食同源的特殊植物，平時(shí)它既能入藥，也能直接當(dāng)保健品泡水喝，用它泡水喝，能清熱解毒，預(yù)防上火，也能增強(qiáng)身體的抗病能力，但是同時(shí)金銀花茶作為一種藥茶，喝多了怎么辦呢？具體如下！
金銀花茶喝多了的危害
金銀花雖然沒有明顯的毒副作用，但是它畢竟是一味中藥，其用量更是嚴(yán)格，因?yàn)榻疸y花的藥性寒涼，如果大量服用，其寒涼之性可能會(huì)刺激腸胃，引發(fā)腹痛、便溏甚至腹瀉等不適，所以一般服用金銀花時(shí)，用量需要控制，如果自身無法把握用量，建議咨詢醫(yī)生。
金銀花茶喝多怎么辦
1、暫停金銀花水
如果金銀花水喝多了，但是沒有出現(xiàn)什么不適癥狀，就無需太過擔(dān)心，減少金銀花的用量，嚴(yán)密觀察自身身體狀況即可；如果出現(xiàn)了輕微不適，暫時(shí)停服金銀花水一段時(shí)間后，癥狀自然會(huì)慢慢消失，待不適癥狀好轉(zhuǎn)后，減少服用金銀花的量即可。
2、多喝溫水
如果金銀花水服用過多，已經(jīng)出現(xiàn)了便溏、腸胃不適等癥狀，建議可以多喝溫水，既能在一定程度上幫助緩解癥狀，也能促進(jìn)金銀花水盡快從體內(nèi)排出，以免癥狀進(jìn)一步加重。
3、到醫(yī)就診
金銀花水喝多后，腹痛、便溏、腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，自行無法得到緩解時(shí)，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況，行補(bǔ)液、止瀉等對(duì)癥治療。
金銀花茶的害處
金銀花具有宣散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，適用于各種熱性病，如身熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。金銀花一般來說是無副作用的,可是專家提醒，金銀花只適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，而不適合脾胃虛寒(經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)者。
過量飲用金銀花露或虛寒體質(zhì)者服用會(huì)有副作用，長(zhǎng)期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內(nèi)為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續(xù)服用不宜超過一周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜后不宜飲用。
喝金銀花茶的注意事項(xiàng)
金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。 自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會(huì)適得其反。
金銀花茶一次喝多少
不同的人和不同的體質(zhì)，喝金銀花茶的量也不一樣，成人一般一天服用400毫升以內(nèi)為宜，一次取金銀花10克左右，而兒童一天服用不超過180毫升，一次取金銀花2到3克即可，金銀花可沖泡2到3次。
金銀花茶隔多久喝一次
金銀花茶天天大量的喝會(huì)有副作用，一般連續(xù)飲用不能超過一周，最好是一周2到3次比較好，沒有上火、內(nèi)熱等癥狀不要喝太多金銀花茶。
綜上所得，金銀花雖然可以長(zhǎng)期泡水喝，但卻不能過量飲用，要是飲用過多身體發(fā)生變化的話要及時(shí)采取措施，而且金銀花泡出的水隔夜存放后不能飲用，不然也會(huì)對(duì)人體健康不利！
