眾所周知，有些花茶是可以搭配起來喝而且也會(huì)發(fā)揮各種花茶的功效與作用，但是有些花茶是不適合在一起喝的，而且搭配起來無利反而對(duì)身體很有害，那菊花茶和茉莉一起泡嗎？具體如下！
菊花茶和茉莉可以一起泡
茉莉花茶辛甘、性溫，不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經(jīng)，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手。
茉莉菊花茶的泡法
原料 茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法 1、將茉莉、菊花洗凈，放入杯中；
2、加入冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘，即可飲用。
茉莉菊花茶的功效
茉莉花茶辛甘、性溫，不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經(jīng)，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”。
菊花性偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人應(yīng)注意少喝。由于菊花還有一定的降壓功效，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。
茉莉菊花茶飲用注意事項(xiàng)
1.便秘患者忌喝
雖然茉莉菊花茶對(duì)腸胃有保護(hù)作用，但是它里面的多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃黏膜有一定的收斂作用。所以有便秘的人喝茉莉菊花茶反倒會(huì)加重便秘。
2.神經(jīng)衰弱者
茉莉菊花茶里面的咖啡堿成分是非常豐富的，咖啡堿雖然能幫助提神醒腦，但在神經(jīng)衰弱的情況下還飲用茉莉菊花茶就會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，給患者帶來不好的影響。因此神經(jīng)衰弱就別喝茉莉花茶了。
3.發(fā)燒患者
茉莉菊花茶里面含有很多茶堿成分，人體吸收茶堿成分后，會(huì)讓體溫升高。不利于發(fā)燒降溫，所以有發(fā)燒或者發(fā)熱癥狀的人最好就不要喝茉莉花茶了。
4.缺鐵性貧血
缺鐵性貧血患者也是不宜服用茉莉菊花茶茶的。茉莉菊花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀這會(huì)讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補(bǔ)鐵的，因此缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉菊花茶。
綜上所得，茉莉花茶、菊花茶是非常適合在一起沖泡的，因?yàn)榫栈?、茉莉花泡水清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的作用！
