洛神花茶作為一種在我們的身邊經(jīng)常常見的一種花茶，味道有點酸，有點像喝檸檬汁似的，所以得到了很多人的青睞，當(dāng)然的，除了口感好之外，洛神花茶的功效也非常的多，但是大家知道洛神花茶多久喝一次嗎？不知道的話下面小編就給大家介紹一下吧！
洛神花茶多久喝一次
洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進(jìn)膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人，長時間，天天喝洛神花茶也不太好。洛神花茶屬于平性花茶，可以經(jīng)常飲用，適合絕大部分人群。洛神花泡水一天喝兩次就夠了。
洛神花茶的效果
1、祛火清熱
洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。
2、健胃消食
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血壓
洛神花茶具有降血壓的功效，所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達(dá)到降血壓的作用。
4、活血補(bǔ)血
洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效，飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補(bǔ)血的作用。
洛神花茶怎么喝
1、洛神花+玫瑰花
洛神花基本上沒有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放松，同時還具有美容養(yǎng)顏，淡化色斑，活血調(diào)經(jīng)，瘦身減肥，減脂降壓，健脾利尿、生津止渴的功效，同時搭配蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，洛神花味道太酸一般人不喜歡，等花茶溫度放到60度左右加入蜂蜜，味道酸中有甜，比較不錯；
2、洛神花+烏梅+甘草+陳皮
這個是酸梅湯的組合，把這四樣產(chǎn)品放一塊煮茶，然后根據(jù)個人口味加入冰糖調(diào)和，放到冰箱里冷藏飲用，特別適合炎熱夏季，飲用一杯清涼解渴，口舌生津，減肥瘦身，口感也是酸酸甜甜非常不錯！
洛神花茶的飲用禁忌
1、洛神花具有一定的活血作用，不宜在女性月經(jīng)期間引用。
2、妊娠期女性不宜飲用洛神花茶。
3、洛神花茶中含有大量的酸性物質(zhì)，胃酸過多者不宜飲用。
4、洛神花茶的性質(zhì)含量，虛寒體質(zhì)的人群慎用。
綜上所得，洛神花茶是一種常見的花茶，味道清甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、糖類、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，具有一定的美容瘦身、緩解疲勞等功效，每隔2-3天喝一次，不可以長期飲用，適度就好！
