檸檬茶，以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等制成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果，是一種集口感與功效于一體的茶飲，適宜飲用好處很多，那檸檬紅茶降火嗎？具體如下！
檸檬紅茶降火
喝檸檬茶可以去火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認(rèn)為喝檸檬茶時感覺喉嚨很干，這可能是因?yàn)闄幟仕臐舛忍摺?/div>
檸檬紅茶的功效
1、檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。
2、檬紅茶富含維生素，能改善血壓、緩解神經(jīng)緊張和幫助消化等。非常適合飯后飲用，甜而微酸，十分爽口。同時檸檬紅茶還能滋潤皮膚、促進(jìn)人身體血液循環(huán)，適合爰美人士飲用。
3、檸檬性溫，含有豐富的維生素C，紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，檸檬與紅茶搭配對人體健康有很大的益處。
4、檸檬紅茶既具有檸檬的清香滋味，又有紅茶的醇厚甘甜，對胃腸的消化有很好的效果，非常適合餐后飲用，此外檸檬紅茶還能滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。
檸檬紅茶的禁忌
1、腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用，因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４?，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題。
2、胃酸過多?？崭箷r不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
3、我們平時喝檸檬水，一定在飯后，并且要適量，一天250ml足矣,不要過量，喝完以后最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
檸檬紅茶飲用主注意事項(xiàng)
1、飲用的時候
飲用檸檬紅茶的時候最好是在早上或者是下午3點(diǎn)到4點(diǎn)，這個時候皮膚是最需要補(bǔ)水的時候，加上陽光沒有這么猛烈，加上飲用蜂蜜檸檬茶后要避免接觸到強(qiáng)烈的紫外線，否則會更易造成皮膚的黑色素生長。
2、保存的方法
檸檬紅茶當(dāng)然最好是現(xiàn)做現(xiàn)喝，如果不需要喝的時候最好是放在冰箱，以保存新鮮，在常溫的放置下，你會看到顏色越來越深，但不會影響食用效果的。
3、糖尿病人要禁止食用
檸檬紅茶因?yàn)榧尤肓藱幟仕詴_淡了蜂蜜的甜味，但這并不意味著糖尿病人可以食用，畢竟里面還有很高的糖分，所以糖尿病人是不能食用的。
4、使用溫開水沖泡
在調(diào)制檸檬紅茶的時候，要使用溫開水進(jìn)行沖泡，因?yàn)闊崴畷尫涿坩尫懦鲞^量的羥甲基糖酸，蜂蜜的營養(yǎng)成分會受到破壞。
檸檬茶的好處
1、生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2、化痰止咳
對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3、祛脂降壓
使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
4、消食
有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。
5、健脾
適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
6、壯骨
預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。
7、發(fā)汗解表
以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。
8、消炎止痛
舒緩疼痛，減少疼痛感。
9、降糖消渴
有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
10、排毒
檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。
綜上所得，檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特別適合餐后飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚，幫助美白，促進(jìn)血液循環(huán)等的好處與特點(diǎn)，還能夠有效活化細(xì)胞，但是對于降火效果是不明顯的！
責(zé)編：
liuzhiyan
