在我們的身邊，說到花茶應(yīng)該很多的人都知道，因為花茶的種類很多，而且不同的花有不同的藥用價值，根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適自己的花茶，可以起到保健祛病的作用，而且有很多花茶是有祛火功效的，具體的種類如下！
什么花茶去火
1、涼茶
涼茶降火這個我想是大多數(shù)人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。
4、綠茶
綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。
5、決明子茶
決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
花茶怎么喝去火
1、決明子菊花茶清熱明目
食材：決明子15克，菊花10克。
做法：將決明子打碎，菊花洗凈，控干水分，兩者一起放入鍋中，加入適量清水，開中火煮沸約35分鐘，關(guān)火，過濾，去渣，代茶飲即可。
功效：決明子能降血壓，降血脂，與具有清熱解毒，清心明目，降壓功效的菊花一起做茶飲，可以起到清肝明目，潤腸通便，降血壓，清血脂，降膽固醇之功效，適合經(jīng)常在電腦前工作的人，干活旺盛人群飲用。
2、玫瑰西洋參茶清熱生津
食材：玫瑰干品5克，西洋參片5克，冰糖適量。
做法：將玫瑰和西洋參放入茶杯中，注入適量沸水，沖泡五分鐘，加適量冰糖調(diào)味飲用。
功效：玫瑰花可軟化血管，對于心腦血管，高血壓有顯著療效，西洋參具有補氣養(yǎng)血，滋陰補腎，健脾陽萎等功效，兩者泡茶飲，可以起到養(yǎng)陰血，清心解郁，補充精神，清熱生津，增強免疫力之功效。
3、百合金菊茶清涼解毒
食材：干百合2朵，菊花3朵，綠茶1克，金銀花0.5克，薄荷0.5克。
做法：將所有材料除綠茶外用溫水沖洗一遍，和綠茶一起放入茶杯中，注入適量沸水沖泡，加蓋悶泡五分鐘即可代茶飲。
功效：干百合清涼潤肺，去火安神，金銀花清熱解毒，涼血止痢，抗菌消炎，菊花散風清熱，清肝明目，解毒消炎，薄荷清熱解毒，綠茶抗衰老，抗菌，降血脂，所有材料一同泡茶飲，具有清熱生津，清肝明目，利咽消腫之功效。特別適合患內(nèi)熱，咽喉腫痛，肝熱目赤等癥者飲用。
4、薄荷檸檬茶疏風解毒
食材：薄荷葉4片，檸檬半根，紅茶包一個，冰塊適量。
做法：檸檬洗凈，切片，薄荷葉洗凈，先把紅茶包用適量沸水沖泡開，再放入冰塊，檸檬片，最后撒上薄荷葉即可。
功效：薄荷有疏風散熱，解毒的功效，紅茶可以幫助腸胃消化，促進食欲，檸檬對保持皮膚張力和彈性十分有效，這款茶具有清熱解毒，冰涼潤喉的作用，特別適合臉上長痘痘的人群飲用。
5、金銀花甘草茶解毒消炎
食材：金銀花，甘草各6克，冰糖適量。
做法：將金銀花和甘草放入清水中浸泡片刻，撈出瀝干水分，放入鍋中，加適量水開小火煎煮8分鐘，即可代茶飲用。
功效：金銀花對金葡菌有較強的抑菌作用，與有補中益氣，解毒消炎，祛痰止痛作用的甘草同用，更具清熱解毒的功效。
6、薄荷馬鞭草茶解熱下火
食材：金銀花，薄荷，馬鞭草各適量，冰糖少許。
做法：將薄荷，金銀花，馬鞭草用清水沖洗后放入茶杯內(nèi)，注入沸水沖泡8分鐘，加適量冰糖攪勻即可代茶飲。
功效：馬鞭草能強化肝臟代謝功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化的功效，薄荷有去胃脹氣，提神醒腦，祛風邪頭痛的功效，金銀花可以清爽提神，解熱下火，此款茶飲具有清熱解毒，清心潤肺，平肝明目，涼血止血等功效。適宜經(jīng)常熬夜的人群飲用。
喝花茶注意事項
1、忌喝變質(zhì)茶
茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶、節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物的繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。
2、忌喝頭道茶
現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應(yīng)盡快倒出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的。
3、忌喝焦味茶
炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。
4、忌喝久泡茶
沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值，而且由于茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低；同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。
6、忌喝冷茶
茶宜濕熱而飲，溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
綜上所得，花茶的種類非常的多，其中就降火功效的花茶也有非常的多，但是值得注意的是喝花茶降火一定要注意方式，最主要的是喝花茶降火不可隨便飲用！
