合歡花茶是以干燥的花蕾?zèng)_泡，取一大匙放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜2-3分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 長(zhǎng)期服用合歡花茶、也是極佳的自療，所以是非常適宜用來(lái)泡水喝的，具體如下！
合歡花可以泡茶
合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于治療憂郁失眠，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，是治療神經(jīng)衰弱的佳品。還具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。
因此如有胸脅滯滿、憂郁不解、失眠健忘等癥者，可以每次取合歡花9克—15克，沸水泡飲，通過(guò)其舒郁、理氣、安神的作用，自可除憂解煩，心情舒暢。
泡合歡花茶的方法
合歡花茶的沖泡方法很簡(jiǎn)單，平時(shí)大家只需要取六克左右的合歡花茶放在茶杯中，沖入沸水，燜泡三到五分鐘以后就能打開飲用，如果想讓合歡花茶的味道更好，可以在沖泡時(shí)加入適量的冰糖與蜂蜜。
合歡花泡水喝的功效
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
合歡花有滋補(bǔ)氣血的功效，對(duì)于貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會(huì)使面色紅潤(rùn)起來(lái)，養(yǎng)足了氣血，身體體質(zhì)自然也變好了。
2、滋陰補(bǔ)陽(yáng)
合歡花具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果，對(duì)于因先天不足、或因病后虛弱、或因日漸衰老，陰陽(yáng)消長(zhǎng)失控，出現(xiàn)偏盛或偏衰，從而引起身體一系列不適癥狀有很好的調(diào)理作用。
3、治眼疾
合歡花對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的眼疾有很好的治療作用，平時(shí)治療時(shí)可以把適量的合歡花與雞肝或者羊肝與豬肝等食材放在一起，隔水蒸制，蒸熟以后服用就可以。
4、美容養(yǎng)顏
合歡花泡茶飲還具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，其活血的作用可以幫助提升人體的氣色，同時(shí)保證充足的睡眠，因而能起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/div>
5、治失眠
合歡花對(duì)人類的失眠有很好的治療作用，平時(shí)治療時(shí)可以取合歡花和官桂以及黃邊和夜交共以等中藥材各適量，然后加清水煎制，煎好以后服用藥液。
6、止痛
止痛也是人們服用合歡花的重要好處之一，平時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和跌打損傷時(shí)，可以把合歡花研成細(xì)末，然后用白酒送服。
7、抵抗生育
合歡花還有個(gè)作用就是阻礙精卵結(jié)合，因此如果要服用合歡花，要確認(rèn)自己是不想要孩子的，不然服用了合歡花，造成個(gè)絕育的后果，那就真的是太不好了。
8、造成昏迷
合歡花有安神的作用，所以在失眠的時(shí)候，服用一些是可以改善睡眠的。而老年人就需要慎用可，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致處于昏迷的狀態(tài)。
9、鎮(zhèn)靜催眠作用
合歡花具有鎮(zhèn)靜催眠的作用，合歡花煎劑灌胃可明顯減少小鼠的自發(fā)活動(dòng)及被動(dòng)活動(dòng)，促使閾下劑量的戊巴比妥鈉、苯巴比妥鈉發(fā)生麻醉效應(yīng)，延長(zhǎng)麻醉時(shí)間。所以合歡花對(duì)中老年人失眠多夢(mèng)有一定的好處。
10、活絡(luò)止痛
合歡花可以通經(jīng)活絡(luò)，對(duì)痛經(jīng)癥狀有所緩解，但不要在月經(jīng)第二天使用，因?yàn)樗哂谢罱j(luò)的效果，會(huì)讓月經(jīng)量增加。
泡合歡花的禁忌
1、不能夠長(zhǎng)期服用
合歡花具有凝神靜氣以及治療失眠多夢(mèng)的作用，所以很多人在出現(xiàn)失眠的時(shí)候就泡上一杯合歡花茶服用。事實(shí)上，雖然合歡花具有治療失眠的效果，但僅限于治療輕度失眠。如果在服用合歡花茶之后失眠的情況仍舊沒(méi)有得到緩解，那么就需要控制服用合歡花了。因?yàn)楹蠚g花中含有一定的安定，如果長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)這種物質(zhì)產(chǎn)生依賴性，并不利于身體健康。
2、濃度
合歡花本身是不具有毒性的，但是合歡花中含有合歡皂甙，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后會(huì)溶解紅血球。如果是通過(guò)靜脈注射這種方法進(jìn)入身體的，溶解紅血球的作用就會(huì)加大，對(duì)于身體具有一定的毒性。另外，合歡花粉末進(jìn)入呼吸道容易導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽以及咽喉腫痛的情況，所以在制作合歡花粉的時(shí)候應(yīng)該帶上口罩。
3、孕婦慎用
懷孕是一個(gè)特殊的過(guò)程，這個(gè)時(shí)候女性的身體也會(huì)發(fā)生一定的改變，所以為了自己以及孩子的健康，在飲食上一定要特別的注意。合歡花進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致身體中內(nèi)火加重，孕婦出現(xiàn)便秘以及火旺的可能性就會(huì)加重，不利于身體健康，所以女性在懷孕期間最好別將合歡花泡水喝。
4、腸胃不舒服患者慎用
平時(shí)生活中，如果腸胃并不是非常的健康或者是患有胃腸道疾病，那么在服用合歡花茶的時(shí)候要特別的注意，特別是胃潰瘍以及胃炎患者。
5、特殊人群不可飲用
平時(shí)生活中很多人群都是不適合將合歡花泡水喝的，例如陰虛津傷患者以及風(fēng)熱汗以及外部原因?qū)е率叩幕颊?。平時(shí)生活中我們?cè)诜煤蠚g花茶的時(shí)候，一定要弄清楚自己的體質(zhì)，同時(shí)也不要長(zhǎng)期服用，避免身體產(chǎn)生依賴性。
綜上所述，合歡花性平、味甘，是一種神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)壯劑，具有舒解郁結(jié)、緩和緊張、減輕疲勞等作用。因此如有胸脅滯滿、憂郁不解、失眠健忘等癥者，可以有安神的功效，對(duì)于緩解心情來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇！
責(zé)編：
liuzhiyan
