荷葉山楂決明子茶是一款非常適合夏天飲用的養(yǎng)生茶。荷葉，性涼，味甘，含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，具有減肥祛脂、降血壓、保護(hù)心血管、消炎止痛的作用，但是在飲用的過(guò)程中也有的禁忌，具體如下！
荷葉山楂決明子禁忌
1、胃酸分泌過(guò)多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不補(bǔ)，脾胃虛弱者不宜多食。
3、兒童在牙齒發(fā)育的時(shí)候長(zhǎng)期吃山楂對(duì)牙齒健康也不利。
4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宮收縮，產(chǎn)婦食用極易引發(fā)流產(chǎn)。
荷葉山楂決明子的功效
1、生津止渴、解暑消熱。荷葉、山楂、決明子三者就味道而言都是較為偏苦、偏甘、或酸的，尤其是山楂，其本身直接食用就有生津止渴的作用；荷葉更是用于暑熱煩渴的良藥。
2、 山楂荷葉決明子茶還有減肥的作用，很多減肥茶的主要成分中就包含了荷葉、山楂、決明子。山楂跟決明子是可以用來(lái)消食降脂的食材，而荷葉具有止瀉的作用，它們搭配起來(lái)，對(duì)于減肥的作用是有很大提高的。
荷葉山楂決明子泡法
山楂荷葉決明子茶的沖泡方法較簡(jiǎn)單，但是也要注意搭配好，這樣才能充分結(jié)合三者的優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮其最大的功效。分別取山楂15克，荷葉15克，決明子10克，以沸水沖泡飲用即可。
山楂荷葉茶的做法
1、做法一
【材料】山楂5錢(qián)，荷葉3錢(qián)，紅棗2～3顆。
【做法】將500毫升開(kāi)水煮沸，放入所有材料煮滾約5分鐘后即可渣飲用。
2、做法二
【材料】山楂50克，干荷葉30克，冰糖適量。
【做法】干荷葉洗凈后用水泡10分鐘，山楂煮軟后捏去籽。鍋中倒入荷葉水，然后加山楂煮15分鐘，再放入冰糖不停攪拌，最后放入荷葉煮5分鐘即可。
3、做法三
【材料】山楂干15克，荷葉干品15克，決明子10克。
【做法】所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10～15分鐘后飲用。
4、做法四
【材料】山楂干15克，荷葉干品15克，陳皮10克。
【做法】荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后洗去飛塵，放入鍋中加入清水浸泡30分鐘后，大火燒開(kāi)加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，悶10分鐘后過(guò)濾出茶水即可。
綜上所得，荷葉山楂決明子茶的功效頗多。荷葉作為食材，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)治療冠心病、高血壓有防治作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，但是在飲用的過(guò)程中建議合理飲用喔！
