荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、食少腹脹、瀉痢和白帶等癥，很適合現(xiàn)代人養(yǎng)生保健，但是同時也因?yàn)槭呛圆枞~，在飲用的時候一定要搭配其他的東西去寒性，那荷葉茶搭配什么去寒性呢？具體如下！
荷葉茶搭配什么去寒性
荷葉可以和蒲公英、山楂、冬瓜、薏仁一起泡水喝。 荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，蒲公英具有清熱解毒、促進(jìn)代謝作用；山楂有促進(jìn)食物的消化和吸收、促進(jìn)排便作用，可以同食；冬瓜祛濕利水，同食有益于減肥；薏仁祛濕消腫，有助于減肥，可以和荷葉茶一起搭配泡水喝。
（1）、山楂
山楂味酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃，行氣散瘀，有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用。荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。
?。?）、陳皮
陳皮味辛、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。還可以減少腹部脂肪堆積。與荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
（3）、玫瑰花
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。和荷葉茶搭配，美容養(yǎng)生的效果很好。
?。?）、枸杞
枸杞是熱性，溫性食物。具有補(bǔ)腎益精、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥等功效。和荷葉茶搭配一起泡水喝，能中和荷葉茶的寒性，因此效果會是很好的。
荷葉茶的食用方法
1、荷葉茶除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用，在飯前喝下。
2、荷葉茶喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉茶的適宜搭配
一、荷葉蒲公英茶
材料：荷葉、蒲公英、糖、清水。
做法：
1、將荷葉和蒲公英用清水清洗干凈。
2、放入杯中。 3、倒入適量的熱水。
4、加入適量的糖。
5、待水變溫后飲用。
6、喝完之后可以反復(fù)進(jìn)行沖泡，使其中的營養(yǎng)成分被徹底析出。
二、荷葉山楂茶
材料：荷葉、山楂、紅棗、冰糖。
做法：
1、將山楂、荷葉、紅棗清洗干凈。
2、在鍋里加入適量的清水。
3、開大火煮沸。
4、將以上食材放入鍋中。
5、煮5分鐘后關(guān)火。
6、盛出。
7、加入冰糖，攪拌攪拌。
8、待水變溫后飲用。
三、冬瓜荷葉茶
材料：荷葉、冬瓜。
做法： 1、冬瓜清洗干凈。
2、瀝干水后切成小塊。
3、荷葉洗干凈后放入鍋中，加冬瓜塊、加清水。
4、開大火煮。
5、5分鐘后關(guān)火盛出。
6、放溫后飲用。
四、荷葉薏仁茶
材料：荷葉、薏仁。
做法：
1、荷葉、薏米用清洗洗凈。
2、放入鍋中。
3、加入適量清水。
4、煮5分鐘。
5、盛出來。
6、放溫后飲用。
以上就是荷葉茶的搭配，從上面的介紹中我們就可以看出，荷葉茶在飲用的時候可以單獨(dú)飲用，也可以搭配其他的東西飲用，一方面是中和口感，一方面也是為了去寒性喔！
