枸杞味甘，性平，有很好的溫補(bǔ)作用，是一種非常常見的中藥藥材，相信大家對(duì)枸杞都很熟悉，生活中我們經(jīng)常會(huì)食用到它，因?yàn)殍坭降臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的非常的高，那枸杞茶孕婦可以喝嗎？具體如下！
孕婦可以吃枸杞
孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會(huì)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等孕婦在發(fā)病期間也不宜吃。
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它既能夠更好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、還能增強(qiáng)人們的免疫力。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預(yù)防心臟病和癌癥。枸杞有很好的保健藥效，尤其適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的孕婦食用。
孕婦喝枸杞茶的好處
枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。
另外紅棗枸杞茶對(duì)孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)氣，而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎，又可補(bǔ)氣，對(duì)孕婦可謂是一舉兩得。
孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)
喝枸杞茶雖然有很多好處，不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。還有孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。
喝枸杞茶的禁忌人群
1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
枸杞茶的做法
1、紅棗枸杞茶
枸杞一小把、紅棗3—4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1—2朵一起沖服。
2、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。
3、天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
4、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。
5、枸杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。
喝枸杞茶的好處
1、加強(qiáng)免疫力
野生黑枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，關(guān)于按捺腫瘤成長(zhǎng)和細(xì)胞驟變也有十分不錯(cuò)的效果，關(guān)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)效果。
2、抗衰老
野生黑枸杞含必定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有必定量的Vc。最有含義的是其含原花青素，能夠推遲人體細(xì)胞安排衰老，堅(jiān)持年青狀況，延年益壽。
3、補(bǔ)腎益精
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用野生黑枸杞合作菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，醫(yī)治男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不由?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠試驗(yàn)標(biāo)明，野生黑枸杞確真實(shí)促進(jìn)腎功用方面有獨(dú)到的效果。
4、改善睡覺
花青素能穿越血腦屏障，可維護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能安穩(wěn)腦安排功用，維護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的損傷。食用野生黑枸杞中的花青素后，睡覺質(zhì)量能得到明顯進(jìn)步。
5、增進(jìn)視力
花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可防止重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力?；ㄉ啬軌蜻M(jìn)步在昏暗燈光下的視力，這關(guān)于夜間駕車者，長(zhǎng)期注視屏幕的人等都有協(xié)助。
綜上所得，枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。此外枸杞對(duì)女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用，但是要注意，孕婦不能喝寒茶、涼茶、決明子茶、紅茶、普洱茶！
