桂圓紅棗枸杞茶是一種由桂圓枸杞制成的茶?？芍翁搫诔睙岜I汗，肺熱咳喘，吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風(fēng)、腰痛、痛腫、惡瘡，小便不通等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，那桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎？具體如下！
桂圓紅棗枸杞茶不建議天天喝
紅棗性平，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。但是，桂圓和枸杞都屬于濕熱性食物。枸杞性狀旺，性欲強(qiáng)的人不適宜吃。而桂圓多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴(yán)重的會(huì)患上人們常見的所謂“荔枝病”。 桂圓是補(bǔ)氣養(yǎng)血的，吃多了當(dāng)然上火，表現(xiàn)是流鼻血。
桂圓紅棗枸杞茶飲用量
如果想天天喝，又不想上火的話，其實(shí)只要控制用量，減少上火的機(jī)率，是完全可以天天喝的。媽網(wǎng)百科建議大家，想天天桂圓紅棗枸杞茶，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的辦公一族。還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
桂圓紅棗枸杞茶的功效
1、補(bǔ)血補(bǔ)氣
桂圓紅棗枸杞茶有非常好的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用。
2、舒緩經(jīng)痛
枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，適量的加入紅糖能舒緩經(jīng)痛。
3、滋陰美容
現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
4、健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
5、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血，臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
6、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
桂圓紅棗枸杞茶做法
食材：
紅棗250克、桂圓干100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量
步驟：
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2、把桂圓干，紅棗分別用冷水泡發(fā)20分鐘。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪拌，將棗打成棗泥。
4、將煮好的棗倒在碗里放涼后，倒入蜂蜜拌勻。
5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時(shí)，取約1大勺，和幾顆枸杞，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/div>
桂圓紅棗枸杞茶適宜人群
一、桂圓
1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用；
2、有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用，懷孕后不宜過多食用。
二、枸杞
1、一般人均可使用。
2、適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。
3、用眼過度者、老人更加適合。
三、紅棗
1、一般人皆可食用
2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用
綜上所得，常喝桂圓紅棗枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。但是從上文我們可以看出，桂圓紅棗枸杞的搭配是有上火的可能性的，所以大家在飲用的時(shí)候最好是不要天天喝喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
