枸杞是人們最常見(jiàn)的一種植物，日常食用的和入藥用的枸杞子大多數(shù)都是寧夏枸杞子。枸杞里面最屬黑枸杞效果最好，因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)，維生素，最重要的是它還含有天然花青素，比藍(lán)莓的花青素含量還要高，那黑枸杞治尿頻嗎？具體如下！
喝黑枸杞尿頻的原因
1、過(guò)量喝黑枸杞水，會(huì)造成尿頻現(xiàn)象。喝水過(guò)多造成尿頻的現(xiàn)象屬于正常現(xiàn)象，黑枸杞水喝得太多，會(huì)使彷徨形成一種。緊張狀態(tài)，所以會(huì)出現(xiàn)尿頻。
2、喝一點(diǎn)配枸杞就出現(xiàn)尿頻，這個(gè)就要考慮自己是不是有糖尿病。黑枸杞是含糖量特別高的。而糖尿病人是不能夠吃糖的。所以說(shuō)自己一定要注意，假如說(shuō)自己喝一點(diǎn)黑枸杞，就出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院檢查一下，看一下自己屬于什么癥狀。
3、假黑枸杞喝完之后也會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象?，F(xiàn)在市場(chǎng)上賣的黑枸杞很復(fù)雜，價(jià)格有高有低，假黑枸杞都是一些用色素染出來(lái)的，所以說(shuō)吃完之后會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，比如說(shuō)尿頻。
黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營(yíng)養(yǎng)成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過(guò)藍(lán)莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍(lán)莓含OPC330～3380mg/100g）。
黑枸杞的功效
1、保護(hù)視力
因?yàn)樵诤阼坭街泻羞@一種花青素的成分，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，長(zhǎng)期飲用野生的黑枸杞泡水喝可以改善青少年的假性近視，包括中老年的老花眼和白內(nèi)障，都是有著很好的保健作用。
2、治療失眠
如今人們工作壓力大，各種焦慮或者是心情不佳都會(huì)引起失眠的癥狀產(chǎn)生，那么黑枸杞就有著緩解失眠癥狀的功效，據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，經(jīng)常食用黑枸杞可有效地治療失眠。
3、預(yù)防中風(fēng)
黑枸杞中的花青素還有著改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管的功效，所以說(shuō)對(duì)于有著心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)也是一大福音，吃對(duì)了方法可以有效地避免中風(fēng)，對(duì)于身體是十分有益的。
4、增強(qiáng)免疫
現(xiàn)代人們生活節(jié)奏快，很多時(shí)候一不留神就會(huì)被疾病所侵襲，這個(gè)時(shí)候人體就會(huì)變得十分脆弱。而你如果常食用黑枸杞的話，那么體質(zhì)就會(huì)好很多，整個(gè)人的氣色也會(huì)變得十分紅潤(rùn)，身體也會(huì)逐漸強(qiáng)壯起來(lái)。
黑枸杞的正確吃法
1、直接咀嚼干吃
直接咀嚼黑枸杞會(huì)有淡淡的香甜感，像平時(shí)吃的葡萄干一樣。
枸杞的護(hù)眼功效依賴于其中的玉米黃素。但玉米黃素不溶于水，光是泡水或煲湯，并不能完全釋放。所以咀嚼黑枸杞的效果是最好的。
2、用溫水沖泡
用冷水或溫水(溫度過(guò)高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡，因?yàn)樘叩乃疁貢?huì)破壞枸杞中的花青素。沖泡等待5分鐘左右即可飲用，黑枸杞的沖泡喝完以后，一定注意，黑枸杞不能直接倒掉，黑枸杞的果實(shí)中還含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，可以直接把果實(shí)吃掉，效果會(huì)更好。
3、泡酒
花青素本事有很快的釋放速度，所以黑枸杞泡酒的話可以即泡即飲，也可儲(chǔ)藏后再飲用，儲(chǔ)藏時(shí)間不宜過(guò)久，半個(gè)月左右最好。
4、煮湯
黑枸杞也可以用日常的煮粥煲湯來(lái)食用。
5、入藥
黑枸杞本身含有人體需要的多種微量元素，特別是花青素的含量超高。本身就是一味名貴中藥。
綜上所得，黑枸杞是我國(guó)西部特有的沙漠藥用植物品種，其主要功效有增強(qiáng)免疫力，抗疲勞；補(bǔ)腎益精，生津止渴；改善血液循環(huán)；改善睡眠；養(yǎng)肝明目，當(dāng)然的，對(duì)于腎功能也是有一定好處的，但是不能治尿頻喔！
