紅茶營養(yǎng)價值非常的高，適宜飲用可以止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感，且可以搭配紅棗一起飲用，不僅口感好，功效也非常的多，具體如下！
大棗紅茶能一起泡
紅茶和紅棗都屬于溫性食物。紅茶里面含有豐富的茶多酚，以及各種維生素對于人體來說是不錯的食物，紅棗則有養(yǎng)血補(bǔ)血益氣以及補(bǔ)鐵的作用。他們在一起也是比較好的配伍，沒有副作用。
紅棗紅茶的泡法
材料：紅棗3枚，紅茶包1個，紅糖適量。
泡法：
1.先將紅棗洗干凈、去核，果肉切小塊，與紅茶包放入杯中。
2.再在杯中倒入沸水，用蓋子蓋上悶泡3分鐘即可飲用。
紅棗紅茶的功效
1.紅棗：具有補(bǔ)血養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)之功效。
2.紅茶：美容養(yǎng)顏、抗衰老，補(bǔ)血效果極佳。
3.紅棗紅茶：可補(bǔ)氣養(yǎng)顏、活血化瘀、非常適合女性朋友們飲用。
紅棗紅茶的功效
1、滋養(yǎng)肌膚
紅棗枸杞一起泡水喝，對人類皮膚大有好處，它不但能為皮膚提供充足的營養(yǎng)，而且能提高皮膚的抗氧化能力，可以清除皮膚深處的自由基，另外紅棗枸杞一起泡水喝還能補(bǔ)益氣血能緩解面色萎黃，人們經(jīng)常飲用能滋養(yǎng)肌膚也能美容養(yǎng)顏。
2、增強(qiáng)身體抗病能力
紅棗和枸杞一起泡水喝，能補(bǔ)益氣血，而且能加快身體的血液循環(huán)，除此以外，他們還能滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理脾胃，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，調(diào)節(jié)人體免疫功能，經(jīng)常用它泡水喝能讓人類身體抗病能力明顯提高。
3、提高睡眠質(zhì)量
紅棗和枸杞都是能安神助眠的食材，平時把它們放在一起泡水喝，能提高人類睡眠質(zhì)量，可以預(yù)防緩解失眠。紅棗和枸杞一起泡水喝還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，預(yù)防神經(jīng)衰弱，能防止記憶力減退和失眠多夢等不良癥狀發(fā)生。
紅棗的吃法
1、紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
2、紅棗熬湯，止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
3、紅棗熬粥，安神助眠
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀?？捎眠m量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。 若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
4、大棗煮飯，延年益壽
參棗米飯，藥王孫思邈就極力推薦此方，認(rèn)為大棗如此實(shí)用，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)胃，延年益壽。如果體質(zhì)虛弱，氣血不盛，睡眠質(zhì)量差等，服用之后，可使人血?dú)鈺惩ǎ磔p不倦。
原料：黨參10-20克，大棗20枚，糯米250克，白糖50克。
方法：將黨參和大棗用水同煎半小時，去掉黨參渣;用糯米蒸飯，將大棗鋪于飯上，將棗參湯加白糖煎為濃汁淋在飯上即可食用。
5、紅棗蒸木耳，駐顏祛斑
有一款點(diǎn)心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有駐顏祛斑、健美豐肌的作用，并可以緩解面部黑斑、形瘦，就是蒸紅棗、木耳。選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發(fā)就可以。將它們放碗內(nèi)，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成，非常美味。
綜上所得，紅茶與紅棗兩種是可以泡的，有保暖補(bǔ)血的作用的，女性經(jīng)常喝是很有好處的，可以溫經(jīng)補(bǔ)血的，另外也可以搭配枸杞一同來泡也是可以的，不僅口感好，功效也是非常多的！
