玫瑰花和紅棗可以一起泡水喝，兩者一起泡水喝不會出現(xiàn)什么不良的反應(yīng)，并且還能相輔相成，最大程度的發(fā)揮花茶的功效，玫瑰花和紅棗都富含多種維生素，營養(yǎng)價值很高，具體的方式、功效如下！
紅棗玫瑰花可以一起泡
玫瑰花與紅棗在藥理上是沒有沖突的，玫瑰花可以美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A。綜上所述，玫瑰花和紅棗是可以一起泡水喝的，而且營養(yǎng)豐富。
紅棗玫瑰花的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花和紅棗都富含多種維生素，營養(yǎng)價值很高。兩者一起泡水喝不會出現(xiàn)什么不良的反應(yīng)，并且還能相輔相成，最大程度的發(fā)揮花茶的功效。
2、行氣養(yǎng)血
玫瑰花和紅棗都性溫，玫瑰花具有活血化瘀的功效，而紅棗則能夠補氣養(yǎng)血，因此兩者一起食用能夠理氣解郁、活血散淤。并且兩者的維生素含量都比較較高，有健全毛細血管的作用，一起泡水能夠行氣養(yǎng)血。
3、調(diào)經(jīng)止痛
紅棗玫瑰茶具有補氣養(yǎng)血的作用，對于痛經(jīng)或是氣血不調(diào)的癥狀有非常好的治療效果。因此有月經(jīng)不調(diào)或是痛經(jīng)情況的女性朋友，可以服用紅棗玫瑰茶，能夠補充身體營養(yǎng)，滋潤氣血，從而改善身體不適的癥狀。
4、寧心安神
玫瑰花和紅棗一起泡水喝還具有靜心安神的作用，同時也具有健脾、促進睡眠的功效。因此平時情緒波動大、脾氣暴躁或是睡眠質(zhì)量差的人，可以嘗試飲用紅棗玫瑰茶，能夠?qū)幮陌采瘢⑶腋纳扑?，提高睡眠質(zhì)量。
紅棗的吃法
1、紅棗+桂圓：護嗓驅(qū)寒
紅棗與桂圓一同熬湯或泡茶，有助于補氣護嗓，且具有一定的暖身效果，適合教師等使用嗓子頻率較高的人及體質(zhì)偏寒、容易手腳冰冷的人。
2、紅棗+姜：溫胃驅(qū)寒
將適量生姜、紅棗切片煮熟后，放溫，再加一些蜂蜜，喝上一杯，有助于驅(qū)寒潤燥，抵御嚴冬。
3、紅棗+當歸：緩解便秘
將當歸用溫水浸泡片刻，加水煎成濃汁，去渣后，與紅棗、粳米和白糖一同加水適量，煮至成粥，可緩解便秘，補充氣血。
4、紅棗+銀耳：潤肺養(yǎng)顏
將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，既止咳潤肺，又滋陰養(yǎng)顏。紅棗與薏仁米、白果、桂圓適量紅糖或冰糖同煮，可使皮膚少生暗瘡，滋潤皮膚。
紅棗的營養(yǎng)價值
1、鮮棗有較高的熱量，主要源于所含的碳水化合物約23%~28%。
2、鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質(zhì)。干棗所含的礦物質(zhì)和熱量為鮮棗的2~3倍。
綜上所得，紅棗玫瑰花茶做法非常的簡單，具有補氣補血、養(yǎng)血安神、排毒養(yǎng)肝、平喘抗過敏、美膚抗衰老、抗癌強身等功效，適合絕大多數(shù)人，尤其是老人和體虛之人食用，功效尤顯！
