山楂不僅僅是一種鮮果，還是中醫(yī)藥中的重要藥材，在我國食用歷史非常悠久，早在2500年前就有關于種植于食用山楂的記載，可生吃或作果脯、果糕，干制后可泡水喝或者入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，那山楂干泡水能每天喝嗎？具體如下！
山楂干水不能每天喝
山楂干中含有有機酸，食用后可以促進胃酸的分泌，適量食用有益食物的消化和吸收，每天喝山楂干泡水則容易使胃液過多分泌，影響腸道健康，脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水，以免出現(xiàn)胃痛、胃炎等病癥，所以是不能每天喝的。
山楂干泡水一天喝多少
山楂干泡水是一道具有很強消化作用的茶飲，一天泡一杯山楂水是比較合適的，可以促進食欲、促進胃酸分泌、加快食物的吸收利用，而喝多了山楂水會出現(xiàn)胃酸分泌過多、反酸等不適情況，不利于健康。 山楂干泡水一次放幾顆 2 2顆左右。
山楂干是新鮮山楂的干制品，含有有機酸、糖類物質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，食用山楂干泡的水具有促進消化、行氣散瘀的功效，可以做日常養(yǎng)生茶飲飲用。
山楂干泡水的功效
1、防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降。
2、活血化瘀
在中醫(yī)書《食鑒本草》中記載山楂具有“化血塊、氣塊，活血”的作用，山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，女性因為經(jīng)血不暢出現(xiàn)的痛經(jīng)、經(jīng)血中有血塊，不妨食用一些山楂，能夠很好地降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
3、防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。
4、促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。
5、防治動脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
6、平喘化痰
山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
7、利尿
山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當?shù)亩嗪纫恍┥介?/div>
吃山楂注意事項
1、山楂功效雖多，但是也不是沒有任何禁忌。山楂雖好，還得控制食用量，以及選擇正確的食用方法。
2、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜吃太多酸味食物，容易刺激胃酸過度分泌，以及加重胃潰瘍癥狀。
3、山楂不宜過量食用，會導致口中流酸水現(xiàn)象。
4、未成熟的山楂要少食用，其中含有過多的有機酸、鞣酸，會增加胃石癥的可能。
5、山楂與山楂糕的功效有很大區(qū)別。山楂糕、冰糖葫蘆等，雖然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病，還容易導致肥胖。
總之，山楂雖然營養(yǎng)豐富，沒有毒性，但是任何食物我們都不建議長期食用?？梢圆扇∈澄锎钆浜褪澄锝粨Q互補的方法，這樣既補充了所需要的營養(yǎng)，又有利于身體健康。長期飲用山楂泡水，會產(chǎn)生以下一些影響！
責編：
liuzhiyan
