茶是一種比較常見的飲品，茶葉的種類有很多，不同種類的茶具有不同的清香和功效，而茯茶、山楂都是比較常見的茶葉，不僅口感好，營養(yǎng)價值也非常的高，很多的人都喜歡把兩者搭配起來喝，那山楂和茯茶可以喝嗎？具體如下！
山楂和茯茶可以喝
山楂和茶葉沒有藥性上的沖突，其次山楂和茶葉一起泡不會產(chǎn)生副作用也沒有毒性，所以山楂可以和茶葉一起泡水喝。山楂含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素c，有機酸，山楂黃銅等，山楂和茶葉泡水是有一定益處的。
山楂茯茶的好處
1、降壓降脂
因為山楂中含有山楂黃銅，能夠起到降血壓降血脂的作用，而茶葉中含有維生素C、維生素K和茶多酚能夠影響脂肪的代謝，對心腦血管起到一定的作用。將兩者一起搭配泡水喝，能夠加強降壓降脂的作用。
2、抗菌消炎
山楂中的山楂黃銅和槲皮素等物質(zhì)能夠起到抗菌消炎的作用，茶葉中的茶多酚同樣也有消滅殺菌的作用，兩者一起泡水喝，抗菌消炎的作用更明顯。
3、美容養(yǎng)顏
山楂和茶葉都含有維生素C，茶葉還含有豐富的維生素E和維生素A，兩者都有抗氧化的作用。山楂和茶葉一起泡水喝能夠加強美白和抗衰防皺的作用。
4、減肥降脂
山楂中的有機酸能夠促進(jìn)胃消化酶的分泌，茶葉中的咖啡堿和兒茶素能夠加快胃液的分泌，兩者都能影響胃腸道的功能，有利于食物的消化。山楂和茶葉一起泡水喝減肥降脂的效果更佳。
山楂與什么吃
一、山楂+枸杞子
健胃消食 山楂和枸杞子都是生活中常見的中藥材，山楂主治健胃消食，行氣散瘀，枸杞子能明目益睛，滋補肝腎。山楂枸杞子一起泡水可以起到補肝益腎，消食健胃，降壓降脂，清火明目的作用。
原料：山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖
做法：
1、將山楂（5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗凈后置于茶杯中。
2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。
二、山楂+玫瑰花
解郁止痛 玫瑰花解郁疏氣，調(diào)經(jīng)止痛，并且含有大量的維生素以及單寧酸。山楂行氣散瘀，治療痛經(jīng)，經(jīng)閉。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用，美容養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)止痛，為女性飲用佳品。
原料：山楂果10克，玫瑰花10克
做法：將山楂果和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡五分鐘。
三、山楂+蜂蜜
滋陰補虛 蜂蜜味甘，性平。歸脾，肺，心，胃，大腸經(jīng)。蜂蜜有滋陰潤燥，補虛潤肺和美容養(yǎng)顏的作用。山楂主治飲食積滯，脘腹脹痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋陰補虛，潤腸通便，排毒解毒的作用。
原料: 山楂和蜂蜜
做法：將山楂切片，去核，洗凈。加入蜂蜜，用溫水沖服。
四、山楂+麥芽
炒麥芽和山楂都有治療脘腹脹痛，健胃消食的功能，炒麥芽還可治療乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤Ｉ介溠颗菟扔腥ワ嬍撤e滯，幫助消化的作用，可適用于小兒積食。
原料：炒山楂15克，炒麥芽15克，紅糖適量
制作：把山楂、麥芽及紅糖一同放入杯內(nèi)，加水煎湯，煎沸5～7分鐘。
山楂不能和什么吃
1、豬肝
山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內(nèi)維生素c。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山楂。
2、海鮮
魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物。含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等,如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃,不但會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且容易使海物中的鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物,引起人體不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應(yīng)該間隔兩個小時再吃。
3、胡蘿卜
平時山楂和胡蘿卜也是不能一起吃,因為胡蘿卜中含有大量的維生素c分解酶,若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用,維生素c則會被山楂中的營養(yǎng)物質(zhì)分解破壞。另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素c,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素c分解酶。同食可使山楂中的維生素c分解破壞,從而失去原有的營養(yǎng)價值。
山楂的功效
1、防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
2、活血化瘀
山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
3、促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
4、防治動脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
5、平喘化痰
山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
綜上所得，茯茶隨著近年來的推廣，已是名聲顯赫，尤其是解油膩、減肥、降三高等功效深受養(yǎng)生保健人士的喜愛，當(dāng)然的，山楂也得到了很多人的喜歡，兩者可以在一起搭配飲用，不僅口感好，功效也是很多的喔！
