當歸、黃芪、紅棗、桂圓、紅糖都是在我們的生活中非常常見的東西，也是藥食兩用的東西，用來煮水喝補血，活血，養(yǎng)脾，當然的平時也可以拿來泡開水喝，不僅口感好，功效也非常的多，具體如下！
當歸黃芪紅棗桂圓紅糖
歸補血 黃芪補氣 枸杞滋陰養(yǎng)肝 紅棗補脾益氣，和鴿子一起燉湯飲用是很營養(yǎng)的，有滋補的功效的，其他問題不大的，對于有虛弱體質(zhì)的人是很有幫助的。 流產(chǎn)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防 貧血 的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。
桂圓的吃法
1、紅棗黨參桂圓茶
功效：降脂護心、補中益氣
其他食材：生姜
2、桂圓全蛋蛋撻
功效：增強記憶、增強體質(zhì)
其他食材：綿白糖、牛奶、低筋面粉、煉乳
3、桂圓紅棗茶
功效：益氣、補血
其他食材：枸杞子、紅棗
4、桂圓豆?jié){
功效：開胃益脾，補虛長智
其他食材：水
5、桂圓紅棗湯
功效：治療心脾虛損、失眠健忘
其他食材：紅糖
6、桂圓肉黃芪牛肉湯
功效：補血養(yǎng)顏、益智寧神
其他食材：鹽、料酒
7、桂圓肉酸奶片
功效：安神養(yǎng)心、豐胸益脾
其他食材：酸奶
8、桂圓肉紅棗蓮子湯
功效：治療失眠、健忘、驚悸
其他食材：冰糖
9、桂圓肉紅棗雞蛋紅糖水
功效：治病后體弱和腦力衰退
其他食材：紅糖
10、紅棗桂圓肉糖水
功效：滋補強體、潤膚美容
其他食材：紅糖、水
桂圓的搭配禁忌
1、不宜與熱性的主食同食
日常生活中，也有一些主食屬于熱性的，其不僅包括精糧，還有很多五谷雜糧也是熱性的，它們都不宜與桂圓一起食用。那么這里給大家列舉一些常見的熱性主糧有：糙米、高粱、芝麻、大米等米類，以及松子、腰果、胡桃、核桃、李子等干果類。
2、不宜與熱性的肉類同食
平時我們吃的肉類也有大部分是屬于溫熱性的，這主要是由于肉類食物中很有較多的脂肪和蛋白質(zhì)，屬于高熱能成分，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，也會使人的體質(zhì)偏向熱性。那么常見的熱性肉類有：豬肉、雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。
3、不宜與熱性的水果同食
人們的體質(zhì)有熱性和寒性之分，由此我們可以想到其實水果也一樣，自然界的很多水果也是屬于熱性的，它們都不宜與桂圓一起食用。那么常見的熱性的水果有：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。
4、不宜與熱性的蔬菜同食
平常食用的蔬菜也一樣，很多蔬菜是屬于熱性的，它們都不宜與桂圓一起食用，以免加重火氣。那么常見的熱性蔬菜有：辣椒、生姜、蔥白、香菜、茴香、南瓜、金瓜等。
吃桂圓注意事項
1、桂圓內(nèi)含有豐富的糖分，如葡萄糖、蔗糖等，所以如果是糖尿病患者的話，那么是不能夠吃桂圓的。
2、桂圓性熱，所以身體如果是患有痤瘡、紅腫的人群不適合吃桂圓。
3、如果是身體有婦科疾病的話，那么也是不適合吃桂圓的，比如說盆腔炎、尿道炎等女性最好少吃。
4、如果女性日常月經(jīng)量是比較多的話，那么最好是不要吃桂圓了。
5、如果是體內(nèi)熱氣上火者、發(fā)炎等情況的話，那么最好也不要吃桂圓。
6、另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
7、桂圓性熱，所以小孩、青少年也應(yīng)該少吃點。
綜上所得，當歸黃芪紅棗桂圓紅糖可以放在一起煮著喝，有能補氣健脾補腎作用。 可以加入當歸，也可以適當?shù)募尤腓坭?，是補腎的，可平肝明目！但是，當歸、黃芪、紅棗、桂圓、紅糖都是溫補的東西，所以建議合理服用喔！
