玉蘭花是一種植物,而且也是一種具有藥用作用的植物類(lèi)型,可以入藥,一般用玉蘭花泡茶比多,可以有去風(fēng)寒的作用,而且也可以有很好的保健功效和作用，那么玉蘭花茶的制作方法和好處是什么？
玉蘭花茶的做法：
1.將新鮮的玉蘭花（紫紅色為佳）瓣用淡鹽水洗凈，然后用線穿起來(lái)，掛在晾曬架上晾曬至干。
2.每次喝之前，取3——5片曬好的花瓣，置于水杯中，沖入開(kāi)水，蓋悶5～10分鐘后，代茶頻飲。
花茶一般可沖泡2～3次，花茶宜于清飲，不加奶、糖，以保持天然香味，三五分鐘后飲用，可續(xù)泡一二次。很多人喜歡把多種花茶放一起沖泡，其實(shí)最好不要這樣做，每種花茶的茶性、功效不同，一起沖泡怕引起不良反應(yīng)。
喝玉蘭花茶的好處
玉蘭花茶美容養(yǎng)顏的功效是很強(qiáng)的，對(duì)女性來(lái)說(shuō)玉蘭花茶是很適合的，因?yàn)橛裉m花茶是可以讓我們的膚色變得亮白的，同時(shí)在玉蘭花茶中是含有一種比較特殊的物質(zhì)，這樣是能夠有效的改善肌膚暗黃，同時(shí)對(duì)于改善膚色不均等現(xiàn)象也有好處，而且玉蘭花茶的活性成分也非常豐富，這樣對(duì)美白皮膚有好處。
玉蘭花茶的藥用價(jià)值是很不錯(cuò)的，因?yàn)榘子裉m是有一定的去頭風(fēng)的功效，同時(shí)玉蘭花茶的利竅作用也很不錯(cuò)，而且白玉蘭花是屬于性溫的，所以玉蘭花茶是可以幫助我們祛風(fēng)通竅的，特別是解決鼻塞不通的情況，還有頭痛等不適癥狀，玉蘭花茶對(duì)緩解不適有意義，玉蘭花茶還可以緩解頭痛、鼻塞的情況，對(duì)預(yù)防感冒情況有意義。
玉蘭花茶的香氣是非常獨(dú)特的，同時(shí)玉蘭花茶的味道也比較持久，所以玉蘭花茶是可以有和氣、消痰、益肺的功效產(chǎn)生，這樣對(duì)我們緩解肺部不適有意義，對(duì)我們健康有所好處。
實(shí)際上玉蘭花茶對(duì)我們緩解高血壓，高血脂以及動(dòng)脈粥樣硬化的不適情況有意義，對(duì)我們促進(jìn)心血管健康有好處，同時(shí)玉蘭花茶對(duì)緩解冠心病，糖尿病等富貴性的疾病，實(shí)際上都是有很強(qiáng)療效的，對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)吃玉蘭花茶很適合，同時(shí)對(duì)吃了油膩性食物的人群來(lái)說(shuō)，是可以通過(guò)服用玉蘭花茶的方法來(lái)緩解我們是有好處的，在玉蘭花茶中是有大量的氨基酸存在，再加上其中有微量元素以及維生素的存在，所以說(shuō)玉蘭花茶是能夠有效緩解各種心血管疾病的。
玉蘭花茶什么時(shí)候喝
玉蘭花茶適宜早上飲用。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過(guò)二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。
但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶，而講究品香?？梢杂脛傞_(kāi)不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會(huì)兒后，揭開(kāi)杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。
玉蘭花茶的保健功效很多，常喝對(duì)身體健康有益，對(duì)于想喝玉蘭花茶的朋友，就可以通過(guò)以上的沖泡方法來(lái)沖泡。雖然玉蘭花茶沒(méi)有什么副作用，但是也不宜過(guò)多的喝。
