大麥茶是流行于中、日、韓三國(guó)的一種茶品。他是將大麥焙煎，再磨成粉末而制成的飲料。大家都知道喝大麥茶有平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，補(bǔ)虛劣，壯血脈益顏色的功效，適合很多的人飲用，那孕婦可以喝大麥茶嗎？具體如下！
孕婦可以喝大麥茶
1、大麥茶不含茶堿、咖啡因等物質(zhì)
孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過速，對(duì)胎兒也會(huì)帶來過分的刺激。但是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。另外，大麥茶還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化。
2、大麥茶性溫和
大麥茶本來就是五谷，比較溫和，因此孕婦可以喝大麥茶。大麥茶是我國(guó)民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，食用前只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在炎熱夏季的夏季，待大麥茶清泡冷涼后就成為最佳的消暑飲料，但是孕婦還是少喝冰冷的飲料，對(duì)胎兒不好。
3、孕婦喝大麥茶要適量
大麥茶只要不喝過量，對(duì)身體都沒有害處，懷孕的時(shí)候還是多注意點(diǎn)，多喝水，吃適量水果，肉，青菜不要買罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過的，要買那種一顆顆炒過的，然后用水煮開就可以了。
4、人們健康的首選飲品
在日本、韓國(guó)，隨著人們對(duì)健康、健美的追求，對(duì)含糖飲料的消費(fèi)一直在下降，麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品，在這些地方所有人都會(huì)覺得孕婦喝大麥茶是對(duì)身體有好處的。
孕婦喝大麥茶注意事項(xiàng)
1、不能多食
孕婦大多數(shù)為燥熱型體質(zhì)，而大麥茶有溫?zé)嵘眢w的作用，因此孕婦不宜多吃，一次食50克左右即可。
2、不能長(zhǎng)期食用
大麥茶是經(jīng)炒制而成的，溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，孕婦長(zhǎng)期飲用容易上火，出現(xiàn)胎動(dòng)不安的癥狀，不利于胎兒的發(fā)育。因此，孕婦不宜長(zhǎng)期飲用，只在腸胃不適的情況下喝一小杯即可。
3、不能空腹飲用
空腹喝大麥茶易刺激腸胃，引起身體的不適，因此孕婦最好在飯后喝大麥茶。
4、不能與牛奶同食
大麥茶與牛奶一起食用后易產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害身體的健康，因此孕婦喝了大麥茶后不宜再喝牛奶。
孕婦怎么喝大麥茶
1、準(zhǔn)備2升左右的水，然后煮沸，接著放入一包大麥茶，再煮5-10min左右即可飲用；
2、若不喜歡煮的女性朋友可以選擇用開水直接泡，泡15min就可以喝了。但是煮的比較香，比較好喝。作為辦公一族的媽媽們，也可以在辦公室泡來喝哦。
3、炎熱的夏天，全身都火辣辣的感覺，因此對(duì)于熱飲的話，根本提不起什么興趣。此時(shí)冷飲就是人們眾望所歸的選擇了，喜歡喝大麥的朋友，可以將泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱，會(huì)是一種很好的解暑飲料哦。但是必須要注意的是，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量啊。
4、大麥茶不適宜混合泡。大麥茶適宜單泡，不要與其他茶搭配。泡法一般是把大麥茶放入不銹鋼鍋內(nèi)煮開幾分鐘比較好，這樣濃濃的醇香就會(huì)釋放出來。
5、大麥茶一般以三泡最佳。若經(jīng)常喝大麥茶能養(yǎng)顏減肥，非常適合愛美的媽媽們飲用。對(duì)于散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。另外，大麥茶一般以三泡味道最佳。
如何選購(gòu)大麥茶
1、粗看
在選購(gòu)大麥茶的時(shí)候，首先要先瞥一眼，腦海里就有印象了，然后再根據(jù)常識(shí)，判斷出所看到的大麥茶是否炒過火了，因?yàn)檫x購(gòu)優(yōu)質(zhì)的大麥茶不能選擇炒得過焦的。
2、細(xì)看
優(yōu)質(zhì)的食物，都是經(jīng)過精挑細(xì)選的，因?yàn)橄脒x購(gòu)優(yōu)質(zhì)的大麥茶，可以細(xì)細(xì)查看，觀察其中所摻雜的食物是否擁有過多的雜質(zhì)（如，石子沙子等等），這些雜志過多的大麥茶，就不屬于優(yōu)質(zhì)大麥茶的范疇。
3、選顆粒小的大麥茶
在選購(gòu)大麥茶的時(shí)候，隨手抓一把，然后看看它的顆粒大小，選顆粒小，壓得較碎的，顆粒要飽滿均勻。
4、正確判別是否有染色成分
拿一點(diǎn)在手心中捏幾下，如果手心中有顏色，說明其中有染色成分（因?yàn)楹挂嚎梢詻_出部分染料）。
5、聞香識(shí)貨
聞一聞大麥茶，優(yōu)質(zhì)的大麥茶，味道應(yīng)該是一股淡淡的焦香。聞其香，香氣清新不混為上，看其色不要過深也不要太淺為上，品其味純而不苦，微帶甘爽為上。
6、觀茶湯
沖泡大麥茶的時(shí)候，最好是取適量的茶，然后用一個(gè)小沙布包起來，這樣茶就不會(huì)漂在上面了。第一次泡的話，水可以少放一些水，水浸過茶包就可以了。因?yàn)榈谝淮闻莸脑?，大麥茶的味道和顏色還沒有泡出來，泡約3分鐘之后，將水倒掉。待第二泡的時(shí)候，要仔細(xì)觀察其顏色，優(yōu)質(zhì)的大麥茶是一種略深，透明的棕色。
綜上所得，大麥茶是民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料。是把大麥炒制成焦黃，食用前只需要用熱水沖泡2~3分鐘即可浸出濃郁的香。喝大麥茶不僅可以開胃，還可以助消化的功效，是適合孕婦飲用的優(yōu)質(zhì)茶飲！
