熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，兩者可以搭配在一起飲用，具體的功效及其做法如下！
檸檬薰衣草花茶做法
1、將檸檬片放入杯中，加沸水沖泡成檸檬水。
2、將薰衣草洗凈，放入檸檬水中。
3、晾溫后加入適量蜂蜜調(diào)味飲用。
檸檬薰衣草花茶的功效
1、檸檬：富含維生素C和檸檬酸，可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。
2、薰衣草：薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、安神助眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛；還具有促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。
3、檸檬薰衣草茶：這款茶飲可放松身心、消除疲勞、提神醒腦、美容護(hù)膚、舒緩情緒、利尿排毒、緩解春困。這款茶適合晚上喝，因?yàn)槔锩婧袡幟剩瑱幟适且环N感光水果，容易吸收陽光，使皮膚變黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。
檸檬薰衣草花茶飲用注意事項(xiàng)
1、有些人群一定要注意是禁忌，比如說肝硬化的人群，還有胃寒，或者是腹瀉的人群都要注意是禁忌，以免飲用，對(duì)身體健康不利。
2、薰衣草檸檬茶的功效和適宜的人群，大家都要清楚和了解，一些不適合的人群要注意是禁忌，當(dāng)然每天適合的人群飲用薰衣草檸檬茶的話可以起到安神的作用，同時(shí)也可以有緩解乏力的功效，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有幫助作用，這樣的茶品可以試試。
檸檬茶的功效
1、明目
每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，份量以半只為宜。眼睛會(huì)更有神、皮膚會(huì)更紅潤。在水中多加一些汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。
2、潤喉
將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時(shí)喝上幾口，能起到潤喉的作用。
3、提神
在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會(huì)起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將其直接涂在皮膚上，否則會(huì)提高皮膚的敏感度。
4、穩(wěn)定情緒
在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益。
5、幫助記憶
在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時(shí)聞它的味道。在回憶所背的東西時(shí)，也聞一聞味道――大腦就會(huì)把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒腦，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助;
4、薰衣草茶緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán)，可治療青春痘，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā)，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)免疫力、可預(yù)防病毒性、傳染性疾病;
8、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;
綜上所得，檸檬薰衣草花茶營養(yǎng)價(jià)值非常的高，每天適合的人群飲用薰衣草檸檬茶的話可以起到安神的作用，同時(shí)也可以有緩解乏力的功效，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有幫助作用，值得一試！
