在我們?nèi)粘Ｉ钪?，絞股藍是比較常見的一種中藥，主要含固醇類、達瑪烷型四環(huán)三萜皂苷、黃酮類等化學成分，其中有5，24-葫蘆二烯醇等成分，營養(yǎng)價值是非常的高的，但是喝絞股藍也是有危害的，所以在飲用的時候一定要注意！具體如下！
喝絞股藍的危害
雖然絞股藍對身體非常有益，但必須要正確飲用。無論是絞股藍茶還是其他品種茶類都不能過多飲用。濃茶中的茶堿，會促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。由于乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而對腎功能造成損害。嚴重者可危及生命。建議:要注意每一種茶都有不同的功效和作用，也有不同的飲用方法，絞股藍茶好喝，也一定要在酒醒之后再喝
絞股藍的飲用禁忌
1、不宜天天飲用
絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。
2、腸胃不好，體質(zhì)偏寒以及孕婦人不宜飲用
絞股藍在飲用時，一部分患者或產(chǎn)生惡心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應，要特別留意腸胃不好，體質(zhì)偏寒、懷孕的人群，這類人群是不宜飲用的，喝了容易引起腹瀉和腸胃不適。
3、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
4、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
5、不可隔夜飲用
隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環(huán)。
6、和性涼的食材或藥材一起吃
絞股藍屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質(zhì)虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
絞股藍每天喝多少適量
絞股藍是一種性寒的治療型中藥材，如果每天喝的話容易引起腹瀉、食欲不振等多種不良現(xiàn)象，因此作為日常保健茶品，我們不建議大家每天都喝絞股藍，而是采取每周喝個幾次的方法，根據(jù)患者需要達到的功效程度，來決定大約一天喝的量更加適宜。
喝絞股藍的適宜人群
1、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
3、適用人群
高血脂患者；脂肪肝人群；肝膽炎癥患者、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群；肥胖體內(nèi)脂肪過多人群、心腦血管疾病人群、便秘、失眠、體弱多病人群、機體免疫力低下人群、抽煙喝酒應酬過多人群、內(nèi)分泌失調(diào)者、長期處于疲勞狀態(tài)者。
綜上所得，絞股藍性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導致腸胃不適，且在飲用的過程中要合理搭配，最主要的是一定要根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用！
