牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)我國西北，栽培歷史久遠(yuǎn)?？梢责B(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿，營養(yǎng)價(jià)值非常的高，適合很多的人飲用，那什么人適合喝牡丹花茶大家知道嗎？具體如下！
喝牡丹花茶適宜人群
1、月經(jīng)不調(diào)的女性
生活中那些患有月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)期腹痛的女性最適合喝牡丹花茶，因?yàn)槟档せú杈哂谢钛{(diào)經(jīng)和止痛的重要作用，能緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的多種問題，而且維持女性月經(jīng)正常，能預(yù)防一些常見婦科疾病發(fā)生。
2、面有色斑的人
牡丹花茶是一種美容功效十分出色的健康養(yǎng)生茶，它不但能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，還能補(bǔ)益氣血讓面色保持紅潤，它含有的天然活性成分在被人體吸收后，能阻止人體內(nèi)黑色素生成，并能讓面部色斑淡化，也能阻止新的色斑生成，經(jīng)常飲用美白功效特別明顯。
3、三高人群
生活中那些患有三高的人群也特別適合喝牡丹花茶，因?yàn)槟档せú璨粏文軆艋?，還能保護(hù)人類的心血管，并能提高毛細(xì)血管通透性，它能阻止人體對脂肪和膽固醇的吸收，也能提高身體內(nèi)血小板的活性，能讓人類三高指數(shù)盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)，也能防止人體因三高而出現(xiàn)多種不適癥狀。
牡丹花茶的副作用
1、其實(shí)到目前為止，還未有任何醫(yī)學(xué)證明飲用牡丹花茶是有副作用的。但是，專家建議飲用牡丹花茶不能一次性飲用過多或者過量，因?yàn)槟档せò瓯砻娴亩蛑菀滓?.02%的易感人群過敏反應(yīng)，重癥可致死。
2、有些女性健康專家建議，多喝點(diǎn)玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的確具有行氣解郁、和血、止痛、舒緩情緒的功效，對女性非常適宜，但氣虛較重的女性還是應(yīng)慎用、少喝，以防加重氣虛癥狀;益母草有活血祛淤，清熱解毒之功效，對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、腹痛的女性較為適用，而陰虛血少者就應(yīng)忌服，因?yàn)橐婺覆莸幕钛饔脮?dǎo)致血虛而傷陰。
3、還有很多女性喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補(bǔ)充維生素C，讓皮膚變得更白皙。檸檬水富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了還會損傷胃黏膜，對牙齒也不好。
牡丹花茶的搭配
1、牡丹花茶與法蘭西玫瑰、月季花一起搭配具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)水潤膚、恢復(fù)彈性的作用。
2、牡丹花茶與紅巧梅、桃花一起搭配具有排毒養(yǎng)顏、調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
3、牡丹花茶與平陰玫瑰、薰衣草一起搭配具有活血通絡(luò)、安神靜心、平撫焦慮的作用。
4、牡丹花茶與茶葉、白糖一起搭配具有減輕生理疼痛、降低血壓、改善貧血、養(yǎng)顏美容的作用。
牡丹花茶的沖泡方法
沖泡牡丹花茶的方法可是有講究的，必須掌握好花草、開水的分量及沖泡的時(shí)間，這樣才能泡出一壺好喝的花草茶。牡丹花茶既可用壺泡法也可用鍋煮法，花、葉等原料因?yàn)檩^容易釋出內(nèi)含成分采用壺泡法即可，若原料是果實(shí)、樹皮、根、莖等堅(jiān)韌部分，采用鍋煮法比較能萃取其中的精華。
沖泡牡丹花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，有的玻璃壺內(nèi)附有杯狀茶濾，可以將牡丹花直接置于濾杯中，斟茶時(shí)茶渣留存于濾杯內(nèi)。如果沒有濾杯的設(shè)計(jì)，在沖泡原料較碎小的牡丹花時(shí)，可以用濾茶器或者茶袋將細(xì)碎的花草茶裝起來，這樣就可以保持茶水的清澈。
綜上所得，牡丹花茶是日常生活的比較常喝的一種茶類，適合氣血不暢、肝郁氣滯、煩躁、肝火旺盛、痛經(jīng)等亞健康體質(zhì)人群；注重天然健康養(yǎng)生保健人群；追求年輕態(tài)美容養(yǎng)顏人群飲用！所以建議大家一定要根據(jù)自己的體質(zhì)飲用喔！
