山藥為薯蕷科植物薯蕷的塊莖，是一種營養(yǎng)豐富的食物，食用可以增強體質(zhì)，健脾補肺，但很多男人還關(guān)心其吃了是否有補腎的作用，那到底山藥是不是壯陽的呢？下面小編就具體的給大家介紹一下為什么吃山藥壯陽吧！
吃山藥壯陽原理
山藥既是一種食材，也是一種藥材，它在生活中被廣泛的應(yīng)用，山藥除了有健脾胃，補腎的功效之外，它還有補腎固精以及治療一些男性疾病功效，而且研究表明，山藥確實有著壯陽的作用，并且在中醫(yī)上認(rèn)為如果想要利用山藥壯陽的話，應(yīng)該常年服用。
另外如果一些男性身體發(fā)生疾病的話，最好還是通過藥物來治療，才能夠直接的改善病癥。山藥即使是有著壯陽的功效，但是也是作為一種輔助。切不可以完全依靠食用山藥來解決身體疾病。
吃山藥壯陽的方法
山藥沙拉。其實做山藥沙拉的主要材料有沙拉醬、山藥、蘋果，做法是很簡單的，就是先把山藥和蘋果去皮，然后切成小方塊，接著放入冷水中浸泡半個小時左右，最后再將切成小方塊的山藥和蘋果撈出，瀝干水分，放入盤中，最后再加入適量的沙拉醬拌勻就可以吃了，方法很簡單，大家可以試一試。
一般人均可以服用山藥，但是山藥有收澀的作用，大便干燥的人最好不要食用。山藥不能與甘遂一起吃，也不能和堿性藥物一同服用，會影響藥效。
吃山藥的功效
山藥的淀粉含量是非常高的，而淀粉有一部分在人體內(nèi)能夠分解成糊精。糊精能夠提高人體的消化能力，有著健胃消食的功效。山藥還含有較高的鉀元素，雖然維生素的含量及種類都不是很多。但是山藥仍然有著補脾養(yǎng)胃、補肺益腎等功效。而且山藥的纖維素含量也是非常多的，能夠減少食物穿過小腸的時間，有效的降低膽固醇。有著減少多余膽固醇及脂肪沉積的功效。
吃山藥的作用
多食山藥能夠使人體的大腦分泌脫氫表雄酮等物質(zhì)，可促進(jìn)人們的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。有著延緩衰老、提高胃口等各種作用。而且山藥對人體細(xì)胞還有著滋補效果，可以強化人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，有著補益強壯、增強人體造血功能的作用。能夠改良人體的機體功能，提高抗病性等。而山藥還含有各種豐富的微量元素，是一種養(yǎng)血補腦、益腎抗衰老的保健食物。
山藥食用禁忌
山藥也是有很多食用禁忌的，其中主要是要注意不得與一些食物共同食用。首先就是鯉魚、甘遂等，如果與山藥一起食用的話，那么很容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。最好也不要和豬肝一起食用，山藥的營養(yǎng)價值會因此受到影響而降低。然后就是黃瓜、胡蘿卜等維生素含量高的食物，與山藥一起食用的話，那么會影響維生素的吸收。最后乳腺癌、前列腺癌以及便秘的人是不能吃的，否則容易加重病情。
綜上所得，山藥確實有壯陽的功效，但是在使用的時候也要適量，因為它只是一種食材，并不是像藥物一樣能夠直達(dá)病根，同時食用山藥的方法也有很多，可以將三藥炒著來吃，或者用山藥燉排骨，以及在熬粥的時候放入一些山藥，無論哪種方式都能夠使山藥發(fā)揮它的壯陽功效！
