眾所周知，羅漢果的營養(yǎng)價值非常的高，羅漢果藥用價值很高，其性涼，味甘，入肺、脾經(jīng)，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津、口渴等癥。用羅漢果泡茶喝，能養(yǎng)肺潤肺，下面小編就給大家著重介紹一下羅漢果養(yǎng)肺茶的功效及其泡法吧！
羅漢果養(yǎng)肺茶的泡法
成分：羅漢果一個。
用法：將羅漢果掰成兩半，放入砂鍋中，加入適量水，小火煮5分鐘左右，取汁，代茶飲用。每周2-3次。羅漢果可反復(fù)煎至味淡。
功效：養(yǎng)肺潤肺，止咳化痰。霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，可用羅漢果來緩解。
羅漢果養(yǎng)肺茶的功效
1、能夠有效的預(yù)防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。
2、防治壞血病以及抵抗衰老
由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時對于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。
3、清熱止咳、潤肺化痰
中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。
4、適合糖尿病病人服用
眾所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴(yán)格的控制，否則對于身體的傷害非常巨大。事實(shí)上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中產(chǎn)生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5、治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進(jìn)行沖泡，五分鐘之后作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那么幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
羅漢果的食療方法
1、治喉痛失音：羅漢果1個，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。
2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結(jié)核患者：羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥：羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，刮去白，然后與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟后去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。
4、治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘：羅漢果15至30克，開水泡，當(dāng)茶飲。
羅漢果的食用方法
1、糖果飲
【原料】羅漢果250克，白砂糖適量。
【做法】將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥
【原料】羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
【做法】將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
3、減肥健身飲料
【原料】羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。
【做法】①羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。②鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。③將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
4、羅漢果八珍湯
【原料】瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。
【做法】瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃即可飲湯食肉。
5、銀耳羅漢果燙雞湯
【原料】銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。
【做法】①將銀耳洗凈，用清水浸透。②雞剝好，去內(nèi)臟，焯水后用清水沖洗干凈。③紅蘿卜去皮，切厚塊。④加適量清水入場堡堡開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，堡開后改用慢火繼續(xù)堡約3小時左右，加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。
綜上所得，羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實(shí)含豐富的強(qiáng)甜味物質(zhì)葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品，同時也是一種對于肺部有重大作用的花茶！
