黃精性味甘，平，歸肺、脾、腎經(jīng)。能補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎。在我國，黃精已有2000多年的藥用歷史，在古代養(yǎng)生學家乃至醫(yī)學家的眼中，是一味神奇的延年益壽之品，甚至有“久服成仙”之說，很多的人都喜歡喝，那大家知道黃精適合哪些人喝嗎？具體如下！
喝黃精適合人群
黃精這種藥材是來源于植物的根莖，是可以補氣養(yǎng)陰以及潤肺健脾的，還可以降低血糖以及緩解失眠等癥狀，黃金是可以直接泡水飲用，也可以煲湯飲用，但是大家需要知道黃精的食用量以及藥用價值，才可以正確的利用黃精的價值，特別是老年人，有高血壓以及高血脂，適當?shù)暮赛S精是可以緩解癥狀的。
吃黃精禁忌人群
黃精的作用雖然很多，但是這并不意味著它是任何人都能夠服用的，任意服用就會起到適得其反的效果?？人蕴刀?、脾胃虛弱的患者就不適宜服用黃精，某些臨床患者也不適合服用黃精。服用黃精最好的方法就是泡水，而且最好是在飯后服用
食用黃精注意事項
1、黃精宜放置通風干燥處，防霉，防蛀。
2、黃精一日的用量為10到30克。煎湯服用，亦可煎膏滋，浸酒后服用。
黃精如何挑選
在挑選黃精時看看外皮是否呈現(xiàn)出黃金色，和姜的樣式很相似，然后是看看夠不夠堅硬，聞一聞氣味是否正常，如果有腐臭的不宜購買。在購買的時候一定要選擇正常的不適腐爛的，一些腐爛的而且有異味的黃精是不建議購買的。
黃精的藥用附方
1、壯筋骨，益精髓，變白發(fā)：黃精、蒼術(shù)各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒欽。
2、補精氣：枸杞子（冬采者佳）、黃精等分。為細末，二味招和，搗成塊，捏作餅子，干復(fù)搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。
3、治脾胃虛弱，體倦無力：黃精、黨參、淮山藥各一兩，蒸雞食。
4、治肺勞咳血，赤白帶：鮮黃精根頭二兩，冰糖一兩。開水燉服。
5、治肺結(jié)核，病后體虛：黃精五錢至一兩。水煎服或燉豬肉食。
6、治小兒下肢痿軟：黃精一兩，冬蜜一兩。開水燉服。
7、治胃熱口渴：黃精六錢，熟地、山藥各五錢，天花粉、麥門冬各四錢。水煎服。
8、治眼，補肝氣，明目：蔓菁子一斤（以水淘凈），黃精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干）。上藥，搗細羅為散。每服，空心以粥飲調(diào)下二錢， 日午晚食后，以溫水再調(diào)服。
9、治榮氣不清，久風入脈，因而成癩，鼻壞色敗，皮膚癢潰：黃精根（去皮洗凈）二斤。日中曝令軟， 納粟米飯甑中同蒸之，二斗米熟為度，不拘時服。
10、治蟯蟲?。狐S精八錢，加冰糖一兩，燉服。
11、高脂血癥：黃精30克，山楂25克，何首烏15克。水煎服，每日1劑。本方也可用于動脈硬化的防治。
12、白細胞減少癥：黃精2份，大棗亞份。制成100%煎劑口服，每次20毫升，每日3次。
13、糖尿?。狐S精15克，山藥15克，知母、玉竹、麥冬各12克。水煎服。對本病見口渴多飲，體倦乏力屬氣陰兩虛證者有效。
14、肺陰不足：黃精30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水泡發(fā)3~4小時，放入鍋內(nèi)，再加冰糖、適量清水，用大火煮沸后，改用文火熬至黃精熟爛。每日2次，吃黃精喝湯。適宜用于肺陰不足所致的咳嗽痰少，干咳無痰，咳血等癥。
15、治貧血性、直立性、感染性、原因不明性低血壓：黃精，黨參各30g，炙甘草10g，水煎服，日1劑。
綜上所得，黃精作為一個長期服用的滋補品，適合很多的人飲用，但是黃精的性質(zhì)是比較滋補還有油膩的，大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用！
