胎菊多久喝一次比較好？
胎菊不宜長期連續(xù)飲用，也不易大量飲用，一般一周3到5天即可。一般來說，胎菊更多適用于肝火旺及還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時候飲用最佳，同時還是好的的清肝明目的好幫手。
長期喝胎菊的副作用
1、胎菊喝多了腹痛腹瀉
胎菊具有促進消化、排出積便的功效，喝多了胎菊則會出現(xiàn)反效果，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
2、胎菊喝多了上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了胎菊會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、胎菊喝多了脾胃受損
胎菊性寒，還有清熱降火的作用，喝多了胎菊就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝胎菊，容易損傷脾胃。
4、胎菊喝多了食欲減退
喝多了胎菊可能會導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
喝胎菊的注意事項
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用胎菊這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。
2、胎菊可以加冰糖提升口感，但是多尿人或者血糖高的人好的不要加糖，以防血糖升高太快。
3、胎菊應(yīng)隨泡隨飲，并且不要隔夜，隔夜的胎菊保健作用會改善。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。菊花的藥理特性菊花的主要的成分是揮發(fā)油、黃酮類、氨基酸以及其他微量元素等，常常被用作重要用于治療某些患者的疾病，其主要的作用包括疏風(fēng)清熱和平肝明目。因此，喝胎菊茶對身體是有好處的，但是想要健康喝茶，還是要注意正確的飲用方式，不宜天天喝，也不宜大量喝，否則會導(dǎo)致副作用的發(fā)生。
